Huyết áp tâm trương cao trên 90mmHg: Dấu hiệu cảnh báo nguy cơ tim mạch
Huyết áp đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động tuần hoàn máu, giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động ổn định. Huyết áp giúp đảm bảo rằng máu có thể lưu thông đến tất cả các cơ quan và mô trong cơ thể một cách hiệu quả. Tuy nhiên, khi huyết áp tâm trương cao trên 90mmHg có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe tim mạch.
Nếu không được kiểm soát đúng cách, tình trạng này có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim, mạch máu. Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng việc kiểm soát huyết áp trong giới hạn bình thường là rất quan trọng để ngăn ngừa các biến chứng tim mạch.
Theo hướng dẫn của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ năm 2017, chỉ số tâm trương khi lớn hơn 80mmHg được xác định cao. Điều này có nghĩa là, với huyết áp tâm trương ở mức 90mmHg đã chính thức nằm trong ngưỡng tăng huyết áp. Trong trường hợp chỉ số tâm thu đo được là bình thường, nhưng chỉ số tâm trương cao, nó vẫn có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Các chuyên gia khuyến nghị rằng những người có huyết áp tâm trương cao trên 90mmHg nên thường xuyên theo dõi huyết áp của mình và thực hiện các biện pháp kiểm soát huyết áp. Điều này bao gồm việc duy trì một lối sống lành mạnh, ăn uống cân đối, tập thể dục thường xuyên và giảm thiểu stress. Trong một số trường hợp, việc sử dụng thuốc để kiểm soát huyết áp cũng có thể được chỉ định.
Bằng cách nhận biết và kiểm soát huyết áp tâm trương cao, chúng ta có thể giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch và đảm bảo một sức khỏe tốt hơn. Vì vậy, việc thường xuyên kiểm tra huyết áp và thực hiện các biện pháp phòng ngừa là rất quan trọng.
