Huyết áp tâm trương cao trên 90mmHg được coi là tăng huyết áp, gây nhiều biến chứng tim mạch và toàn thân. Nguyên nhân có thể xuất phát từ ngưng thở khi ngủ, bệnh mạch máu thận, cường aldosterone nguyên phát. Kiểm soát huyết áp bằng cách thay đổi lối sống như giảm muối, tập thể dục, hạn chế căng thẳng và sử dụng thuốc hạ huyết áp theo chỉ định bác sĩ.
-
-
Cà phê decaf ngày càng phổ biến với những người yêu thích cà phê. Loại cà phê này đã loại bỏ phần lớn caffein, giúp giảm thiểu rủi ro. Decaf vẫn giữ lại các lợi ích từ polyphenol, hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Những nhóm người như phụ nữ mang thai, người cho con bú hoặc những người bị trào ngược dạ dày nên chọn decaf. Người nhạy cảm với caffeine, gặp vấn đề về huyết áp và tiêu hóa nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
