Thiền định

“Shapes of Lotus – Liên Cảnh” là triển lãm nghệ thuật tập hợp các tác phẩm của 3 nghệ sĩ: Hương Color, Nguyễn Hoàng Ngân và Trịnh Bích Thủy. Với hơn 45 tác phẩm, triển lãm thể hiện những cảm xúc sâu sắc và thiền định thông qua hình ảnh hoa sen. Những tác phẩm này không chỉ đơn thuần là tranh vẽ mà còn tựa như bản đồ tinh thần, giúp người xem gợi nhớ về những câu chuyện của chính mình. Các nghệ sĩ sử dụng màu nước, giấy Dó và các chất liệu khác nhằm thể hiện hoa sen như một biểu tượng sống động, đại diện cho tâm thức, ký ức và mong muốn giải thoát.

Các kỹ thuật thở như thở chúm môi, thở cơ hoành, Box breathing, Blow as you go, thở 4-7-8 trong yoga và thiền định giúp tăng cường trao đổi khí, giảm mệt mỏi, hỗ trợ thư giãn. Thực hiện đúng cách giúp ổn định tình trạng bệnh, ngừa biến chứng, nâng cao chất lượng sống. Thở chúm môi giảm khí cặn trong phổi, cải thiện hiệu quả trao đổi khí, có lợi cho bệnh nhân bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính hoặc hen suyễn.

Những bê bối gần đây của Thích Vĩnh Tín đã khiến uy tín của Thiếu Lâm Tự bị giảm sút. Nhiều người nhớ đến ‘Vô danh thần tăng’ trong Thiên Long Bát Bộ. Hiện tại, Thiếu Lâm Tự đang đối mặt với khó khăn về đạo đức và võ thuật, đặc biệt là luyện võ. Sư Shi Yan Ming, đại diện thế hệ thứ 34 của Thiếu Lâm, bày tỏ sự thất vọng về việc thiếu tập trung vào thiền định trong quá trình tập võ.