Ngủ hơn 9 giờ mỗi đêm tăng nguy cơ tử vong sớm 34%, trong khi ngủ dưới 7 giờ mỗi đêm tăng 14% so với ngủ đủ giấc.
Sức khỏe
-
-
Người đàn ông 39 tuổi ở Phú Thọ bị kiến cắn, gây sốc phản vệ nặng. Sau khi xuất hiện các nốt sẩn đỏ và ngứa, bệnh nhân đột ngột khó thở, tức ngực, hoa mắt. Cấp cứu kịp thời với adrenaline đã giúp bệnh nhân nguy kịch thoát sốc phản vệ.
-
Vết bầm tím bí ẩn trên tay phải của tổng thống đã gây ra mối lo ngại trong vài tháng qua. Các quan chức Nhà Trắng đã gợi ý rằng vết bầm tím là do Tổng thống bắt tay và nó không phải là một vấn đề y tế. Vào tháng 4, Nhà Trắng đã công bố báo cáo sức khỏe của tổng thống, tuyên bố rằng ông có chức năng sức khỏe bình thường và “dòng máu chảy đến các chi của ông không bị suy giảm”.
-
Thời điểm vàng ăn tỏi để thận tự lọc sạch độc tố là khi nào?
Hãy để tỏi hỗ trợ gan thận vào lúc thích hợp giúp cơ thể thải độc tố.
-
Bệnh nhân 50 tuổi sốt cao, đau bụng, nổi bóng nước, mệt mỏi do thủy đậu biến chứng, điều trị 10 ngày gần 100 triệu đồng. Bác sĩ cảnh báo thủy đậu biến chứng dễ xuất hiện ở người suy giảm miễn dịch, người già, bệnh nhân ung thư, phụ nữ mang thai.
-
“Sốt xuất huyết: Nguy cơ cao, cần phòng ngừa. Dấu hiệu và giai đoạn bệnh. Cập nhật số ca mắc và vùng nguy cơ. Tìm hiểu ngay để bảo vệ sức khỏe.”
-
Ngồi lâu có thể gây đau xương khớp, tăng nguy cơ bệnh xương khớp do cơ cổ, vai, lưng dưới căng cứng, đau mỏi, tổn thương đốt sống cổ. Điều này cũng gây khó khăn trong tuần hoàn máu, giảm dịch khớp, gây đau nhức, tê cứng. Để phòng tránh, nên đứng dậy đi lại, giãn cơ mỗi 30-45 phút và bổ sung canxi, vitamin D, collagen.
-
GrabMart mở rộng dịch vụ với các danh mục sản phẩm thiết yếu, phục vụ nhu cầu sức khỏe và làm đẹp của người dùng.
-
Các kỹ thuật thở như thở chúm môi, thở cơ hoành, Box breathing, Blow as you go, thở 4-7-8 trong yoga và thiền định giúp tăng cường trao đổi khí, giảm mệt mỏi, hỗ trợ thư giãn. Thực hiện đúng cách giúp ổn định tình trạng bệnh, ngừa biến chứng, nâng cao chất lượng sống. Thở chúm môi giảm khí cặn trong phổi, cải thiện hiệu quả trao đổi khí, có lợi cho bệnh nhân bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính hoặc hen suyễn.
-
Grab Việt Nam phát triển các danh mục sản phẩm thiết yếu trên GrabMart để đáp ứng nhu cầu mua sắm cấp bách của người dùng, bao gồm “Sức khoẻ và làm đẹp” với các sản phẩm bổ sung khoáng chất và dụng cụ sơ cứu, cùng “Cửa hàng tiện lợi” cung cấp vật dụng hàng ngày.
-
Quản lý của Huỳnh Anh Tuấn lên tiếng về thông tin sai lệch liên quan đến tình trạng sức khỏe của nam diễn viên. Quản lý cho biết hiện tại Tuấn có sức khỏe ổn, tuy nhiên vẫn cần thời gian để hoàn toàn hồi phục và chưa thể xuất hiện trước công chúng. Trước đó một số người đã tung tin đồn không chính xác về việc Tuấn nghiện rượu và gặp đột quỵ.
-
Nguyên tắc vàng bổ sung vitamin C ngừa bệnh gout và sỏi thận
Uống nhiều nước, giảm đồ uống có cafein… là những nguyên tắc vàng khi bổ sung vitamin C giúp bạn ngừa bệnh gout và sỏi thận. Ngoài ra, người bị sỏi thận nên ăn xoài để hỗ trợ sức khỏe thận. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung bất kỳ chất dinh dưỡng nào. -
Nam giới 46 tuổi ở Phú Thọ sốt cao, đau đầu, ho kéo dài và được phát hiện có vết loét nhỏ ở vùng nhạy cảm. Bệnh nhân được chẩn đoán mắc sốt mò, một bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi khuẩn Orientia tsutsugamushi gây ra. Sau điều trị tích cực với kháng sinh đặc hiệu, tình trạng bệnh đã cải thiện rõ rệt sau 5 ngày. Bác sĩ khuyến cáo người dân nếu có biểu hiện sốt cao, mệt mỏi kéo dài và vết loét bất thường trên da, nên đến cơ sở y tế để được khám và điều trị sớm.
-
3 loại cá giá rẻ và phổ biến dưới đây có nguy cơ gây ung thư nếu ăn thường xuyên:
– Cá lớn ăn thịt và “ổ chứa” thủy ngân
– Cá biển đông lạnh lâu với dầu mỡ biến chất và sinh độc tố
– Cá muối và cá khô chứa nhiều chất bảo quản và nguy cơ nấm mốc.Để đảm bảo sức khoẻ, nên chọn cá tươi với nguồn gốc rõ ràng.
-
Chuyển sang chế độ ăn toàn thịt giúp tôi giảm 10kg, cải thiện làn da, tăng năng lượng và có sức khỏe tốt hơn chỉ sau một tháng.
-
Keira Williams, 31 tuổi, ở Atlanta, bán sữa mẹ trên Facebook và có thể kiếm tới 1.000 USD mỗi ngày. Bắt đầu từ tháng 5, mục tiêu chính của cô là tích lũy tiền cho đám cưới vào năm tới. Sữa mẹ được bán cho những bà mẹ không đủ sữa và các gymer muốn tăng cơ, xem sữa mẹ là “vàng lỏng” giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, hoạt động này có thể đối mặt với rắc rối từ những sở thích tình dục kỳ lạ.
-
Ngành tư vấn bảo hiểm nhân thọ ngày càng hấp dẫn với nhu cầu bảo vệ tài chính và sức khỏe ngày càng tăng. Thị trường bảo hiểm nhân thọ tại Việt Nam còn nhiều tiềm năng phát triển với nhiều dịch vụ chưa được khai thác. Đây là cơ hội để các tư vấn viên tăng trưởng và phát triển sự nghiệp. Ngoài ra, nghề này còn mang lại thu nhập ổn định, cơ hội thăng tiến và giá trị nhân văn, tác động tích cực cho xã hội.
-
Giá các loại thực phẩm cơ bản tăng mạnh do thời tiết cực đoan từ biến đổi khí hậu, theo nghiên cứu mới. Nhiều nước gặp tăng giá ngắn hạn do nắng nóng, hạn hán hoặc mưa lớn. Điều này có thể dẫn đến rủi ro sức khỏe như suy dinh dưỡng, tiểu đường loại 2 và bệnh tim mạch vì thực phẩm lành mạnh thường đắt hơn.
-
Hà Nội sắp trải qua nắng nóng gay gắt kèm dông nhiệt khó lường từ 29-31/7, ảnh hưởng sức khỏe người nhạy cảm với thời tiết.
-
Huấn luyện viên thể hình Anh Sơn Nguyễn cho biết dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, quyết định 70% kết quả tập luyện. Một chế độ ăn uống khoa học cần có sự cân bằng giữa 3 nhóm chất chính: protein, carbohydrate phức tạp và chất béo tốt.