Sức khỏe – Xahoivietnam.com https://xahoivietnam.com Cập nhật tin tức mới nhất về xã hội Việt Nam, văn hóa, đời sống, và những vấn đề thời sự. Wed, 24 Sep 2025 01:20:29 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/home.svg Sức khỏe – Xahoivietnam.com https://xahoivietnam.com 32 32 Uống bia, người đàn ông bị tràn dịch khớp do gút cấp https://xahoivietnam.com/uong-bia-nguoi-dan-ong-bi-tran-dich-khop-do-gut-cap/ Wed, 24 Sep 2025 01:20:27 +0000 https://xahoivietnam.com/uong-bia-nguoi-dan-ong-bi-tran-dich-khop-do-gut-cap/

Trường hợp điển hình của bệnh gút đã được ghi nhận tại Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc – Phúc Trường Minh. Một bệnh nhân nam, cư trú tại Hà Nội, đã phải nhập viện gấp do trải qua cơn đau nhức dữ dội ở đầu gối do bệnh gút cấp tính. Bệnh nhân có tiền sử bệnh gút 3 năm và thường tự mua thuốc uống khi khớp đau nhức, tuy nhiên, sau khi uống 3 cốc bia cùng bạn bè, anh đã thấy đầu gối sưng to, nóng đỏ và không thể đi lại được.

Qua thăm khám và khai thác bệnh sử, các bác sĩ đã chẩn đoán bệnh nhân gặp tình trạng tràn dịch khớp do gút cấp, với bề dày lớp dịch lên tới 17,24mm. Khối lượng dịch rất nhiều nên không thể tự tiêu ngay cả khi dùng thuốc uống. Các bác sĩ đã nhận định rằng việc can thiệp sớm là cần thiết để giải quyết tình trạng này.

Để giải quyết tình trạng tràn dịch khớp, bệnh nhân đã được can thiệp sớm bằng thủ thuật hút dịch khớp gối dưới hướng dẫn siêu âm. Chỉ sau 15 phút, các bác sĩ đã lấy ra 5 xi lanh chứa tổng cộng 57ml dịch khớp. Lượng dịch này có màu vàng chanh của dịch viêm do cơn gút cấp gây ra. Thủ thuật này đã giúp giảm bớt áp lực và tình trạng viêm tại khớp gối của bệnh nhân.

Sau khi hút dịch khớp, bệnh nhân được tiến hành tiêm chống viêm tại khớp nhằm kiểm soát tình trạng viêm. Hiện tại, khớp gối của anh đã hết căng tức, đỡ đau rõ rệt, có thể co duỗi bình thường và đi lại nhẹ nhàng. Tình trạng bệnh nhân đã được cải thiện đáng kể sau khi được điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc – Phúc Trường Minh.

Trường hợp của anh N.V.T là một ví dụ điển hình về việc cần thiết phải điều trị kịp thời và đúng cách đối với bệnh gút. Bệnh gút là một bệnh lý mãn tính, cần được quản lý và điều trị lâu dài để tránh các biến chứng nghiêm trọng. Việc tự mua thuốc uống khi khớp đau nhức có thể dẫn đến các biến chứng nặng nề hơn, như trường hợp của anh T.

Lời khuyên cho những người mắc bệnh gút là nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa thường xuyên để được tư vấn và điều trị đúng cách. Việc tuân thủ điều trị và thay đổi lối sống có thể giúp kiểm soát tình trạng bệnh và ngăn ngừa các biến chứng nặng nề hơn.

]]>
Lợi ích bất ngờ của hạt mít mà bạn không nên bỏ qua https://xahoivietnam.com/loi-ich-bat-ngo-cua-hat-mit-ma-ban-khong-nen-bo-qua/ Tue, 23 Sep 2025 00:01:47 +0000 https://xahoivietnam.com/loi-ich-bat-ngo-cua-hat-mit-ma-ban-khong-nen-bo-qua/

Hạt mít, thường bị xem là một phần không đáng kể và bị vứt bỏ ở Việt Nam, nhưng lại ẩn chứa giá trị kinh ngạc, đặc biệt là tại Nhật Bản. Với giá bán lên đến hơn 200.000 đồng/kg, tương đương gần 1kg thịt bò, hạt mít đã trở thành một loại thực phẩm đắt đỏ và được săn đón trên thị trường quốc tế.

Ở Việt Nam, hạt mít thường bị xem nhẹ và vứt bỏ. Tuy nhiên, trong quá khứ, vào những thời kỳ mất mùa, hạt mít đã được tận dụng như một nguồn thực phẩm giúp cứu đói. Thực tế, hạt mít không hề “vô giá trị” như nhiều người nghĩ. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng hạt mít chứa nhiều giá trị dinh dưỡng quý báu, bao gồm thiamin và riboflavin, giúp giữ cho mắt, da và tóc khỏe mạnh. Ngoài ra, hạt mít cũng chứa một lượng nhỏ các khoáng chất như kẽm, sắt, canxi, đồng, kali và magiê, có thể hỗ trợ các vấn đề về đường tiêu hóa.

Ngoài tốt cho tiêu hóa và cải thiện chức năng sinh sản, hạt mít còn nhiều tác dụng với sức khỏe khác. Ảnh minh họa.
Ngoài tốt cho tiêu hóa và cải thiện chức năng sinh sản, hạt mít còn nhiều tác dụng với sức khỏe khác. Ảnh minh họa.

Một số nghiên cứu còn cho thấy hạt mít có thể có một số đặc tính chống ung thư, do chứa các hợp chất thực vật và chất chống oxy hóa. Lương y Bùi Đắc Sáng, Hội Đông y Hà Nội, cho biết hạt mít có vị bùi, ngon, tác dụng vào 2 kinh tỳ và vị. Trong y học cổ truyền, hạt mít được dùng làm thuốc bổ trung ích khí, mạnh sức, nhẹ mình, hạ khí, thông trung tiện. Hạt mít cũng được sử dụng để giải độc cho đại tràng, do chứa nhiều chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón, thúc đẩy quá trình tiêu hóa.

Tuy nhiên, khi ăn hạt mít, cần phải lưu ý không nên ăn khi chưa chín, vì chúng chứa tanin và chất ức chế trypsin, những chất này có thể làm cản trở sự hấp thụ và tiêu hóa các chất dinh dưỡng của cơ thể. Để đảm bảo an toàn và tận dụng được giá trị dinh dưỡng của hạt mít, người ăn cần phải nấu chín hạt mít trước khi tiêu thụ.

Một số lợi ích nổi bật của hạt mít bao gồm ngăn ngừa thiếu máu, chống ung thư, săn chắc cơ bắp và tốt cho người giảm cân. Hạt mít chứa hàm lượng protein cao, các chuyên gia y tế cho rằng protein thực vật có lợi hơn đạm động vật. Với những giá trị dinh dưỡng và công dụng tuyệt vời, hạt mít đã trở thành một loại thực phẩm đáng quý và nên được tận dụng.

Hiện nay, nhiều người tiêu dùng tại Nhật Bản và các nước khác đang tìm kiếm và sẵn sàng chi trả giá cao để mua hạt mít. Điều này mở ra cơ hội xuất khẩu và tăng thu nhập cho người dân Việt Nam. Tuy nhiên, để đẩy mạnh xuất khẩu hạt mít, các cơ quan chức năng và doanh nghiệp cần chú trọng vào việc đảm bảo chất lượng và an toàn thực phẩm, cũng như xây dựng chuỗi cung ứng và phân phối hiệu quả.

]]>
Chủ tịch ACB Trần Hùng Huy: U50 khoe body săn chắc, bí quyết là sống lành mạnh https://xahoivietnam.com/chu-tich-acb-tran-hung-huy-u50-khoe-body-san-chac-bi-quyet-la-song-lanh-manh/ Mon, 22 Sep 2025 12:34:17 +0000 https://xahoivietnam.com/chu-tich-acb-tran-hung-huy-u50-khoe-body-san-chac-bi-quyet-la-song-lanh-manh/

Chủ tịch Trần Hùng Huy của Ngân hàng ACB đang gây chú ý trên mạng xã hội với hình ảnh thể chất đáng kinh ngạc ở độ tuổi U50. Mới đây, ông đã chia sẻ loạt ảnh cá nhân, khoe body săn chắc và gương mặt trẻ trung, khiến nhiều người phải trầm trồ. Hình ảnh của Chủ tịch ACB nhanh chóng lan truyền và nhận được nhiều bình luận tích cực, với biệt danh ‘Chủ tịch quốc dân’, ‘nam thần ngành ngân hàng’ hay ‘soái ca U50’ vì phong độ hiếm có của ông.

Trần Hùng Huy khi chơi pickleball
Trần Hùng Huy khi chơi pickleball
Visual chủ tịch U50
Visual chủ tịch U50

Để có được vóc dáng đáng mơ ước như hiện tại, Chủ tịch Trần Hùng Huy đã duy trì một lối sống lành mạnh và tập luyện nghiêm túc trong nhiều năm. Ông là một trong những lãnh đạo ngân hàng chăm chỉ tập thể thao nhất, với danh sách các bộ môn phong phú bao gồm gym, yoga, bơi lội, đạp xe, bắn cung, SUP, kayak, leo núi và gần đây là pickleball. Không chỉ bản thân tập luyện, ông còn trực tiếp tham gia tổ chức và dẫn dắt các hoạt động team-building thể thao quy mô lớn cho nhân viên.

Visual chủ tịch U50
Visual chủ tịch U50
Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái

Các chuyên gia cho biết, việc tập gym và duy trì hoạt động thể thao đều đặn không chỉ giúp ông Trần Hùng Huy giữ vững vóc dáng săn chắc mà còn mang lại hàng loạt lợi ích toàn diện cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Hoạt động thể chất thường xuyên giúp cải thiện tim mạch, ổn định huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Tập luyện cũng là cách hiệu quả để giảm căng thẳng, duy trì tinh thần lạc quan, tỉnh táo, điều cực kỳ cần thiết với một người đứng đầu doanh nghiệp.

Cơ bắp cuồn cuộn của chủ tịch ngân hàng
Cơ bắp cuồn cuộn của chủ tịch ngân hàng
Visual chủ tịch sáng bừng trên sân pickleball
Visual chủ tịch sáng bừng trên sân pickleball

Đặc biệt, khi tuổi tác tăng lên, việc rèn luyện cơ thể đều đặn còn giúp làm chậm quá trình lão hóa, tăng sức bền xương khớp và giữ cho trí óc minh mẫn. Chính nhờ kỷ luật tập luyện và lối sống lành mạnh, Chủ tịch Hùng Huy không chỉ giữ được phong độ ngoại hình mà còn truyền đi năng lượng tích cực, trở thành hình mẫu lý tưởng cho lối sống khỏe.

Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
]]>
Không khí trong nhà và ô tô chứa hàng nghìn hạt vi nhựa gây hại sức khỏe https://xahoivietnam.com/khong-khi-trong-nha-va-o-to-chua-hang-nghin-hat-vi-nhua-gay-hai-suc-khoe/ Sun, 21 Sep 2025 21:33:51 +0000 https://xahoivietnam.com/khong-khi-trong-nha-va-o-to-chua-hang-nghin-hat-vi-nhua-gay-hai-suc-khoe/

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí PLOS One đã đưa ra lời cảnh báo về sự hiện diện của hàng nghìn hạt vi nhựa cực nhỏ trong không khí trong nhà và ô tô. Những hạt vi nhựa này có khả năng xâm nhập sâu vào phổi và tích tụ trong cơ thể, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng. Theo nghiên cứu, mỗi người trưởng thành có thể hít phải khoảng 68.000 hạt vi nhựa mỗi ngày từ không khí trong nhà. Kích thước của những hạt vi nhựa này dao động từ 1 đến 10 micromet, nhỏ hơn cả tế bào hồng cầu.

Vi nhựa là những hạt nhỏ có thể đi sâu vào phổi và thậm chí có thể đi vào máu. Ảnh: iStock
Vi nhựa là những hạt nhỏ có thể đi sâu vào phổi và thậm chí có thể đi vào máu. Ảnh: iStock

Những hạt vi nhựa siêu nhỏ này chủ yếu phát sinh từ sự hao mòn của các vật liệu nhựa trong đời sống hàng ngày, chẳng hạn như đồ gia dụng, vải nội thất, rèm cửa, thảm trải sàn, và đặc biệt là các chi tiết trong xe hơi. Các chuyên gia y tế cảnh báo rằng việc tiếp xúc lâu dài với vi nhựa có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, bao gồm rối loạn nội tiết, vô sinh và dị tật bẩm sinh, rối loạn phát triển thần kinh, bệnh tim mạch và ung thư.

Theo nghiên cứu, không khí trong nhà bị ô nhiễm rất nhiều vi nhựa, với nồng độ trung bình là 528 hạt vi nhựa trên một mét khối. Nồng độ này cao hơn gấp 100 lần so với ước tính trước đây. Ảnh: Getty Images
Theo nghiên cứu, không khí trong nhà bị ô nhiễm rất nhiều vi nhựa, với nồng độ trung bình là 528 hạt vi nhựa trên một mét khối. Nồng độ này cao hơn gấp 100 lần so với ước tính trước đây. Ảnh: Getty Images

Đặc biệt, cabin ô tô được mô tả là môi trường lý tưởng để tích tụ vi nhựa: không gian kín, ít thông gió, và chứa nhiều vật liệu nhựa dễ phân rã dưới tác động của nhiệt độ, ma sát và ánh nắng. Kết quả cho thấy, mỗi mét khối không khí trong xe chứa 2.238 hạt vi nhựa – cao gấp 4 lần so với trong nhà ở.

Một hình ảnh kính hiển vi điện tử của một màng lọc với các hạt vi nhựa bị mắc kẹt bên trong. Ảnh: Science Alert
Một hình ảnh kính hiển vi điện tử của một màng lọc với các hạt vi nhựa bị mắc kẹt bên trong. Ảnh: Science Alert

Dù vi nhựa có mặt ở khắp nơi, các chuyên gia khẳng định mỗi cá nhân vẫn có thể giảm thiểu đáng kể mức độ phơi nhiễm nếu thay đổi một số thói quen hàng ngày. Một số biện pháp có thể được thực hiện như tránh sử dụng đồ nhựa dùng một lần, sử dụng ly inox, cốc thủy tinh và hộp đựng bằng thủy tinh thay cho đồ nhựa, không hâm nóng thực phẩm trong bao bì nhựa, mang túi vải khi đi siêu thị và hạn chế sử dụng túi nilon.

Nghiên cứu cho thấy mức độ vi nhựa bên trong ô tô cao hơn bên trong nhà. Ảnh: Getty Images
Nghiên cứu cho thấy mức độ vi nhựa bên trong ô tô cao hơn bên trong nhà. Ảnh: Getty Images

Vi nhựa không còn là vấn đề môi trường xa vời mà đã trở thành một mối nguy rõ ràng đối với sức khỏe cộng đồng. Khi không khí mà chúng ta hít thở mỗi ngày, ngay trong nhà ở hay xe ô tô, đã bị bao phủ bởi hạt nhựa siêu nhỏ, việc nhận thức rõ rủi ro và thay đổi hành vi tiêu dùng là điều cấp thiết. Để biết thêm thông tin về vấn đề này, bạn có thể truy cập vào trang web của PLOS để đọc thêm về nghiên cứu và các bài viết liên quan.

Các nhà nghiên cứu đã tính toán số lượng hạt vi nhựa có kích thước khác nhau mà con người hít phải mỗi ngày khi ở trong môi trường trong nhà. Ảnh: Science Alert
Các nhà nghiên cứu đã tính toán số lượng hạt vi nhựa có kích thước khác nhau mà con người hít phải mỗi ngày khi ở trong môi trường trong nhà. Ảnh: Science Alert
]]>
Mẹ 5 con giảm 20kg, vòng eo thu nhỏ 30cm nhờ bí kíp ăn uống và tập luyện đơn giản https://xahoivietnam.com/me-5-con-giam-20kg-vong-eo-thu-nho-30cm-nho-bi-kip-an-uong-va-tap-luyen-don-gian/ Sun, 21 Sep 2025 05:25:31 +0000 https://xahoivietnam.com/me-5-con-giam-20kg-vong-eo-thu-nho-30cm-nho-bi-kip-an-uong-va-tap-luyen-don-gian/

Niyon san, một phụ nữ Nhật Bản 39 tuổi với gia đình đông tới 5 người con từ tiểu học đến tuổi tập đi, vừa chia sẻ bí quyết giảm cân ấn tượng của mình. Trước đây, với cân nặng 68kg và chiều cao 1,52m, cô thường cảm thấy cơ thể của mình bị nặng nề và lo lắng về sức khỏe. Điều này đã thúc đẩy cô quyết định thay đổi cách ăn uống và lối sống để có cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Bà mẹ 5 con tranh thủ thực hiện bài thở bụng bất cứ khi nào rảnh rỗi, ngay cả khi đang rửa bát hay tắm rửa.
Bà mẹ 5 con tranh thủ thực hiện bài thở bụng bất cứ khi nào rảnh rỗi, ngay cả khi đang rửa bát hay tắm rửa.

Cô bắt đầu hành trình giảm cân của mình bằng cách tập trung vào chế độ ăn uống cân bằng. Mỗi bữa ăn, cô đều đảm bảo tỷ lệ dinh dưỡng 2-1-1, tương ứng với 2 phần rau, 1 phần tinh bột và 1 phần đạm. Niyon cũng nhấn mạnh việc không loại bỏ tinh bột hoàn toàn vì điều này có thể làm tăng cảm giác thèm ăn và khó kiểm soát chế độ ăn. Thay vào đó, cô chia sẵn những phần cơm nhỏ khoảng 100g và bảo quản trong tủ lạnh. Nếu không ăn cơm, cô sẽ thay thế bằng khoai lang, một nguồn tinh bột tốt và giàu chất xơ.

Bên cạnh chế độ ăn uống, Niyon cũng tận dụng thời gian tập luyện trong cuộc sống hàng ngày. Cô thường vừa làm việc nhà vừa thực hiện các động tác như squat, lunge. Cô cũng tích cực đi bộ và xách đồ thay vì dùng xe đẩy khi đi siêu thị để tăng khả năng tiêu hao calo. Ngoài ra, trong lúc thay quần áo, Niyon còn áp dụng bài tập hít thở bằng bụng để tăng cường sức mạnh vùng cơ core và cải thiện độ săn chắc.

Niyon đã giảm thành công 20kg và thu nhỏ 30cm vòng eo chỉ bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và lối sống. Cô cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc xác định rõ mục tiêu trong hành trình giảm cân. Thay vì đặt mục tiêu giảm 5-10kg nhanh chóng, Niyon đặt mục tiêu mặc vừa vặn những bộ váy áo mình yêu thích. Bằng cách chọn mục tiêu cụ thể và thiết thực, quá trình giảm cân của cô đã trở nên vui vẻ và dễ dàng hơn.

Hiện tại, Niyon đã trở thành tác giả của một cuốn sách giảm cân bán hơn 50.000 bản tại Nhật Bản. Cô hy vọng rằng câu chuyện của mình sẽ truyền cảm hứng cho nhiều người trong việc cải thiện sức khỏe và đạt được mục tiêu giảm cân của mình. Với kinh nghiệm và thành công của mình, Niyon san đã chứng minh rằng giảm cân không chỉ là về việc ăn kiêng và tập luyện, mà còn là về việc thay đổi lối sống và có một mục tiêu cụ thể.

Chế độ ăn của bà mẹ 5 con đảm bảo đủ dinh dưỡng với tỷ lệ ít tinh bột, giàu chất xơ và đạm.
Chế độ ăn của bà mẹ 5 con đảm bảo đủ dinh dưỡng với tỷ lệ ít tinh bột, giàu chất xơ và đạm.
]]>
Khánh Hòa thành lập khoa đột quỵ với 20 giường bệnh tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh https://xahoivietnam.com/khanh-hoa-thanh-lap-khoa-dot-quy-voi-20-giuong-benh-tai-benh-vien-da-khoa-tinh/ Sun, 21 Sep 2025 03:54:24 +0000 https://xahoivietnam.com/khanh-hoa-thanh-lap-khoa-dot-quy-voi-20-giuong-benh-tai-benh-vien-da-khoa-tinh/

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa vừa chính thức ra mắt Khoa Đột quỵ, đặt tại tầng 2, khu E của bệnh viện, nhằm nâng cao chất lượng khám chữa bệnh cho bệnh nhân trong khu vực. Đây là khoa chuyên trị đột quỵ đầu tiên tại tỉnh Khánh Hòa, được trang bị 20 giường bệnh và đội ngũ 6 bác sĩ, 4 điều dưỡng và 1 hộ lý có kinh nghiệm và được đào tạo bài bản trong lĩnh vực này.

Thành lập khoa chuyên trị đột quỵ đầu tiên ở Khánh Hòa - Ảnh 2.
Thành lập khoa chuyên trị đột quỵ đầu tiên ở Khánh Hòa – Ảnh 2.

Thông tin từ bệnh viện cho biết, Việt Nam hiện ghi nhận khoảng 200.000 ca đột quỵ mỗi năm, và số bệnh nhân mắc bệnh đột quỵ đang có xu hướng tăng và trẻ hóa. Tỷ lệ tử vong liên quan đến bệnh đột quỵ cũng khá cao, và những bệnh nhân sống sót thường phải đối mặt với di chứng nặng nề. Chính vì vậy, việc thành lập Khoa Đột quỵ tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa được xem là một bước tiến quan trọng trong việc cải thiện dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng.

Khoa Đột quỵ của Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa có nhiệm vụ chẩn đoán và điều trị đột quỵ, cũng như tổ chức chương trình phục hồi chức năng và vận động, tư vấn về thay đổi lối sống để ngăn chặn đột quỵ tái phát. Ngoài ra, khoa còn thực hiện nghiên cứu và giáo dục cộng đồng về nguy cơ và phòng ngừa đột quỵ. Với đội ngũ bác sĩ và nhân viên y tế được đào tạo bài bản, khoa sẽ cung cấp dịch vụ điều trị chuyên sâu và toàn diện cho bệnh nhân đột quỵ.

Theo bác sĩ chuyên khoa II Phạm Công Nhựt, trưởng Khoa Đột quỵ, việc thành lập khoa này có ý nghĩa rất quan trọng trong việc đáp ứng nhu cầu điều trị chuyên sâu và kịp thời cho người bệnh ở tỉnh Khánh Hòa và khu vực lân cận. Điều này giúp người bệnh được tiếp cận và can thiệp sớm khi phát bệnh, giảm thiểu rủi ro và di chứng. Bác sĩ Nhựt cũng nhấn mạnh rằng, đột quỵ và đột tử do tim là hai tình trạng cực kỳ nguy hiểm, diễn biến nhanh và dễ gây tử vong nếu không được cấp cứu đúng cách và kịp thời.

Việc phân biệt giữa hai tình trạng này là rất quan trọng để có thể xử lý tình huống một cách hiệu quả. Do đó, người dân cần nâng cao nhận thức về bệnh đột quỵ và các biện pháp phòng ngừa. Với sự ra đời của Khoa Đột quỵ tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa, người bệnh tại khu vực này sẽ có thêm một cơ sở y tế chuyên nghiệp và uy tín để điều trị và chăm sóc sức khỏe.

Để biết thêm thông tin về Khoa Đột quỵ và các dịch vụ của bệnh viện, vui lòng truy cập trang web chính thức của Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa. Bạn cũng có thể liên hệ trực tiếp với bệnh viện để được tư vấn và hỗ trợ.

]]>
Cứu trẻ 15 tuổi khỏi biến chứng nguy hiểm do viêm đa xoang https://xahoivietnam.com/cuu-tre-15-tuoi-khoi-bien-chung-nguy-hiem-do-viem-da-xoang/ Sun, 21 Sep 2025 03:12:12 +0000 https://xahoivietnam.com/cuu-tre-15-tuoi-khoi-bien-chung-nguy-hiem-do-viem-da-xoang/

Trường hợp của một bệnh nhi 15 tuổi đến từ TP. Hồ Chí Minh được đưa đến MEDLATEC Gò Vấp khám vì tình trạng ù tai và nghe kém hai bên kéo dài. Trước đó, bé từng bị viêm mũi họng cấp, thường xuyên sổ mũi, nghẹt mũi và khạc đàm tái phát.

Chụp CT-scan cho thấy hình ảnh trẻ mắc viêm đa xoang độ nặng
Chụp CT-scan cho thấy hình ảnh trẻ mắc viêm đa xoang độ nặng

Sau quá trình thăm khám và xét nghiệm, bác sĩ đã phát hiện bé mắc viêm đa xoang mạn tính biến chứng viêm tai giữa tiết dịch hai bên, buộc phải can thiệp phẫu thuật. Bệnh nhi này đã trải qua quá trình điều trị nội khoa trước khi phẫu thuật để giảm tình trạng viêm và phù nề tại mũi xoang và tai giữa.

Nội soi thấy trong hốc mũi trẻ có nhiều dịch mủ đục, cuốn mũi hai bên sung huyết
Nội soi thấy trong hốc mũi trẻ có nhiều dịch mủ đục, cuốn mũi hai bên sung huyết

Theo bác sĩ tại MEDLATEC, viêm đa xoang là tình trạng viêm nhiễm xảy ra ở từ hai xoang trở lên trong hệ thống các xoang cạnh mũi. Đây là một dạng nặng hơn của viêm xoang do phạm vi tổn thương lan rộng. Triệu chứng của viêm đa xoang thường rầm rộ và kéo dài hơn so với viêm xoang đơn thuần, bao gồm nghẹt mũi, chảy mũi kéo dài, nhức đầu, cảm giác nặng vùng trán, quanh mắt, hai bên má.

MEDLATEC sở hữu hệ thống máy móc, trang thiết bị hiện đại hàng đầu tại Việt Nam
MEDLATEC sở hữu hệ thống máy móc, trang thiết bị hiện đại hàng đầu tại Việt Nam

Viêm đa xoang có thể gây biến chứng viêm tai giữa tiết dịch nếu không điều trị kịp thời. Bệnh lý này nếu không được điều trị có thể tiến triển thành viêm tai giữa mạn tính, gây xẹp và rút lõm màng nhĩ, dẫn đến nghe kém, ù tai.

Bên trong tai của bệnh nhi chứa nhiều dịch
Bên trong tai của bệnh nhi chứa nhiều dịch

Các bác sĩ khuyến cáo, người dân nên có các biện pháp phòng ngừa viêm xoang như giữ ấm mũi xoang, tránh thuốc lá, khói bụi, yếu tố gây dị ứng. Trường hợp người bệnh đã bị viêm xoang cần đi điều trị từ sớm và dứt điểm để tránh biến chứng nguy hiểm. Liên quan đến vấn đề này, bạn có thể tham khảo thêm thông tin tại trang web của MEDLATEC để hiểu rõ hơn về các vấn đề sức khỏe và cách phòng ngừa.

]]>
Tăng huyết áp tâm trương cao – nguy cơ và cách kiểm soát hiệu quả https://xahoivietnam.com/tang-huyet-ap-tam-truong-cao-nguy-co-va-cach-kiem-soat-hieu-qua/ Fri, 19 Sep 2025 03:05:17 +0000 https://xahoivietnam.com/tang-huyet-ap-tam-truong-cao-nguy-co-va-cach-kiem-soat-hieu-qua/

Huyết áp tâm trương cao trên 90mmHg: Dấu hiệu cảnh báo nguy cơ tim mạch

Huyết áp đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động tuần hoàn máu, giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động ổn định. Huyết áp giúp đảm bảo rằng máu có thể lưu thông đến tất cả các cơ quan và mô trong cơ thể một cách hiệu quả. Tuy nhiên, khi huyết áp tâm trương cao trên 90mmHg có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe tim mạch.

Nếu không được kiểm soát đúng cách, tình trạng này có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim, mạch máu. Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng việc kiểm soát huyết áp trong giới hạn bình thường là rất quan trọng để ngăn ngừa các biến chứng tim mạch.

Theo hướng dẫn của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ năm 2017, chỉ số tâm trương khi lớn hơn 80mmHg được xác định cao. Điều này có nghĩa là, với huyết áp tâm trương ở mức 90mmHg đã chính thức nằm trong ngưỡng tăng huyết áp. Trong trường hợp chỉ số tâm thu đo được là bình thường, nhưng chỉ số tâm trương cao, nó vẫn có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Các chuyên gia khuyến nghị rằng những người có huyết áp tâm trương cao trên 90mmHg nên thường xuyên theo dõi huyết áp của mình và thực hiện các biện pháp kiểm soát huyết áp. Điều này bao gồm việc duy trì một lối sống lành mạnh, ăn uống cân đối, tập thể dục thường xuyên và giảm thiểu stress. Trong một số trường hợp, việc sử dụng thuốc để kiểm soát huyết áp cũng có thể được chỉ định.

Bằng cách nhận biết và kiểm soát huyết áp tâm trương cao, chúng ta có thể giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch và đảm bảo một sức khỏe tốt hơn. Vì vậy, việc thường xuyên kiểm tra huyết áp và thực hiện các biện pháp phòng ngừa là rất quan trọng.

]]>
Sở Y tế Điện Biên cấp cứu, chăm sóc sức khỏe người dân vùng mưa lũ https://xahoivietnam.com/so-y-te-dien-bien-cap-cuu-cham-soc-suc-khoe-nguoi-dan-vung-mua-lu/ Fri, 19 Sep 2025 02:48:27 +0000 https://xahoivietnam.com/so-y-te-dien-bien-cap-cuu-cham-soc-suc-khoe-nguoi-dan-vung-mua-lu/

Tình hình mưa lũ tại tỉnh Điện Biên, đặc biệt tại các xã Na Son, Xa Dung, Tìa Dình, đã gây ra thiệt hại nặng nề và ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của người dân. Để ứng phó với tình hình này, Sở Y tế tỉnh Điện Biên đã khẩn trương triển khai các biện pháp cấp cứu và chăm sóc sức khỏe cho những người bị ảnh hưởng.

Chiều tối ngày 1/8, Sở Y tế đã cử một đoàn công tác do đồng chí Mai Hoàng Hà, Phó Giám đốc Sở Y tế, trực tiếp dẫn đầu. Đoàn công tác này đã phối hợp chặt chẽ với Trung tâm Y tế Điện Biên Đông và các lực lượng chức năng khác để tiến hành cấp cứu cho các nạn nhân tại hiện trường. Tại xã Xa Dung, hai trường hợp bị thương nặng đã được chuyển gấp đến điểm cấp cứu lưu động để tiếp tục điều trị. Đội ngũ y tế đã nỗ lực không ngừng để đảm bảo việc cấp cứu được thực hiện một cách kịp thời và hiệu quả.

Tại xã Tìa Dình, tình hình cũng diễn ra hết sức phức tạp. Đội ngũ y tế đã nhanh chóng tiếp cận và sơ cứu ban đầu cho 3 trường hợp bị thương nặng. Song song với đó, họ cũng phối hợp với các lực lượng chức năng để di chuyển các nạn nhân ra khỏi vùng bị chia cắt do mưa lũ. Các nạn nhân sau đó đã được đưa đến điểm cấp cứu lưu động để được theo dõi và điều trị kịp thời.

Sở Y tế Điện Biên cũng đã có chỉ đạo quyết liệt đối với Bệnh viện Đa khoa tỉnh và Trung tâm Y tế Điện Biên Đông. Các đơn vị y tế này được yêu cầu phải đảm bảo đầy đủ nhân lực, thuốc men, cũng như phương tiện cần thiết để hỗ trợ người dân trong tình huống khẩn cấp. Ngoài ra, hai xe cứu thương đã được bố trí thường trực, sẵn sàng hỗ trợ người dân bất cứ lúc nào. Điều này thể hiện sự chuẩn bị kỹ lưỡng và sự quyết tâm của Sở Y tế trong việc ứng phó với tình hình mưa lũ.

Việc Sở Y tế tỉnh Điện Biên khẩn trương vào cuộc để đảm bảo công tác cấp cứu và chăm sóc sức khỏe cho người dân bị ảnh hưởng bởi mưa lũ tại các xã Na Son, Xa Dung, Tìa Dình, thể hiện sự quan tâm và trách nhiệm của ngành y tế đối với cộng đồng. Những nỗ lực không ngừng của đội ngũ y tế đã góp phần giảm thiểu những thiệt hại về người và của, cũng như mang lại sự an tâm cho người dân trong giai đoạn khó khăn này.

]]>
Cà phê decaf – Lựa chọn an toàn cho người yêu thích cà phê https://xahoivietnam.com/ca-phe-decaf-lua-chon-an-toan-cho-nguoi-yeu-thich-ca-phe/ Thu, 18 Sep 2025 09:29:17 +0000 https://xahoivietnam.com/ca-phe-decaf-lua-chon-an-toan-cho-nguoi-yeu-thich-ca-phe/

Cà phê decaf đang ngày càng trở thành xu hướng lựa chọn cho những người yêu cà phê nhưng lo lắng về tác động của caffeine. Loại cà phê này đã loại bỏ tới 97% caffeine, giúp giảm thiểu tác động tiêu cực của chất này đối với sức khỏe. Với hàm lượng caffeine thấp, decaf giúp giảm lo âu, cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ sức khỏe tim mạch hiệu quả hơn.

Những người có thể uống cà phê decaf mà không lo ảnh hưởng sức khỏe. Đồ họa: Hoàng Lộc
Những người có thể uống cà phê decaf mà không lo ảnh hưởng sức khỏe. Đồ họa: Hoàng Lộc

Theo chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng Suvarna Sawant tại Bệnh viện Nanavati Max, cà phê decaf chứa hàm lượng caffeine rất thấp, giúp giảm lo âu, mất ngủ và tăng huyết áp đột ngột. Mặc dù caffeine được giảm mạnh, cà phê decaf vẫn giữ lại lượng polyphenol chống oxy hóa, giúp chống lại stress oxy hóa, hỗ trợ bảo vệ tim mạch và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Chuyên gia dinh dưỡng Sawant khuyến cáo nên giới hạn tiêu thụ decaf ở mức 1-2 tách mỗi ngày, pha bằng nước lọc và tránh các phụ gia chứa đường. Việc tiêu thụ decaf một cách hợp lý có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người yêu cà phê nhưng lo lắng về tác động của caffeine.

Các nhóm người nên uống cà phê decaf bao gồm phụ nữ mang thai, người cho con bú và người mắc chứng trào ngược dạ dày nhẹ. Tuy nhiên, những người quá nhạy cảm với caffeine, mắc huyết áp cao không kiểm soát hoặc có vấn đề tiêu hóa nghiêm trọng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Trên góc độ thị trường, cà phê decaf đang dần trở thành lựa chọn phổ biến của giới trẻ thành thị, đặc biệt là thế hệ millennials, gen Z và người theo đuổi lối sống lành mạnh. Nhà sáng lập Coffee Totaler Vikas Aggarwal nhận định rằng cà phê decaf đang thoát khỏi hình ảnh kén người dùng để trở thành lựa chọn có ý thức của người tiêu dùng.

Sự trỗi dậy của cà phê decaf không chỉ phản ánh mối quan tâm đến sức khỏe mà còn đánh dấu bước chuyển mình trong thói quen tiêu dùng, nơi hương vị cà phê vẫn được giữ trọn vẹn, nhưng những lo ngại về caffeine đã được giải quyết một cách tinh tế và hiệu quả. Điều này cho thấy người tiêu dùng đang ngày càng quan tâm đến sức khỏe và tìm kiếm các lựa chọn thay thế lành mạnh hơn.

Với sự phát triển của thị trường cà phê decaf, người tiêu dùng có thể tìm thấy nhiều lựa chọn khác nhau về hương vị và cách pha chế. Từ đó, họ có thể tận hưởng cà phê mà không cần lo lắng về tác động của caffeine đối với sức khỏe.

]]>
Jung Il Woo: Vượt qua tai nạn và bí quyết duy trì sức khoẻ (Người phụ thuộc vào tình trạng trước đó không thể được tải Jung, Il-woo-phim lành mạnh ướt át sự việc cố định. Trở lại cơ khí tì trạng.) https://xahoivietnam.com/jung-il-woo-vuot-qua-tai-nan-va-bi-quyet-duy-tri-suc-khoe-nguoi-phu-thuoc-vao-tinh-trang-truoc-do-khong-the-duoc-tai-jung-il-woo-phim-lanh-manh-uot-at-su-viec-co-dinh-tro-lai-co-khi-ti-trang/ Thu, 18 Sep 2025 01:51:10 +0000 https://xahoivietnam.com/jung-il-woo-vuot-qua-tai-nan-va-bi-quyet-duy-tri-suc-khoe-nguoi-phu-thuoc-vao-tinh-trang-truoc-do-khong-the-duoc-tai-jung-il-woo-phim-lanh-manh-uot-at-su-viec-co-dinh-tro-lai-co-khi-ti-trang/

Jung Il Woo, một trong những diễn viên Hàn Quốc nổi bật với vẻ ngoài thư sinh và diễn xuất tự nhiên, đã trải qua một sự thay đổi lớn trong cuộc sống của mình sau một tai nạn ngoài ý muốn. Với các vai diễn đáng nhớ trong nhiều bộ phim như ‘The Moon That Embraces the Sun’, ’49 Days’ hay ‘Cinderella and Four Knights’, nam diễn viên đã để lại dấu ấn sâu đậm trong lòng khán giả. Tuy nhiên, đằng sau vẻ ngoài điển trai và sự nghiệp nổi bật, Jung Il Woo từng phải chiến đấu với bệnh tật và chấn thương nghiêm trọng suốt thời gian dài.

Hình ảnh nam diễn viên Jung Il Woo trong chuyến công tác mới nhất tại Việt Nam. Ảnh: IGNV
Hình ảnh nam diễn viên Jung Il Woo trong chuyến công tác mới nhất tại Việt Nam. Ảnh: IGNV

Mới đây, kênh YouTube ‘Gym Jong Kook’ đã đăng tải một video ghi lại cảnh Jung Il Woo tập luyện cùng ca sĩ Kim Jong Kook và vận động viên thể hình Choi Ha Jin. Trong đoạn video, Kim Jong Kook tiết lộ Jung Il Woo từng gặp một tai nạn lớn sau khi ra mắt công chúng. Do đó, nam diễn viên rất chăm chỉ rèn luyện để duy trì sức khoẻ, đặc biệt là luôn chú ý đến huyết áp.

Diễn viên Jung Il Woo thường xuyên đi du lịch, anh đã từng đến Việt Nam nhiều lần và thể hiện sự thích thú khi trải nghiệm nhiều địa điểm, món ăn ngon tại dải đất hình chữ S. Ảnh: IGNV
Diễn viên Jung Il Woo thường xuyên đi du lịch, anh đã từng đến Việt Nam nhiều lần và thể hiện sự thích thú khi trải nghiệm nhiều địa điểm, món ăn ngon tại dải đất hình chữ S. Ảnh: IGNV

‘Cậu ấy không được để huyết áp tăng cao nên đã hỏi tôi liệu có thể xây dựng cơ bắp bằng tạ nhẹ không, vì tạ nặng có thể gây nguy hiểm. Thực tế, có rất nhiều vận động viên nổi tiếng cũng chỉ tập với tạ nhẹ mà vẫn hiệu quả’, Kim Jong Kook chia sẻ. Anh cũng nhấn mạnh rằng Jung Il Woo có thể trở thành động lực lớn cho những ai đang do dự tập luyện vì sức khỏe yếu.

Diễn viên Jung Il Woo chăm chú nghe Kim Jong Kook chia sẻ trước khi tập luyện cùng nhau. Ảnh chụp màn hình
Diễn viên Jung Il Woo chăm chú nghe Kim Jong Kook chia sẻ trước khi tập luyện cùng nhau. Ảnh chụp màn hình

Jung Il Woo cũng không ngần ngại chia sẻ về tình trạng sức khỏe hiện tại của mình. Anh cho biết: ‘Vì cơ thể không khoẻ nên tôi đã suy nghĩ rất nhiều về cách sống lành mạnh và nhận ra không có lựa chọn nào khác ngoài việc tập luyện. Tôi tập thể dục mỗi ngày và cũng chú ý đến chế độ ăn uống’.

Diễn viên Jung Il Woo gây ấn tượng với nụ cười rạng rỡ. Ảnh: IGNV
Diễn viên Jung Il Woo gây ấn tượng với nụ cười rạng rỡ. Ảnh: IGNV

Tuy nhiên, Jung Il Woo tiết lộ mình đang bị viêm khớp cổ tay do hậu quả sau tai nạn giao thông: ‘Cổ tay tôi từng bị nghiền nát. Có lúc tôi phải đeo nẹp, có lúc không’. Kim Jong Kook khuyên với người em thân thiết: ‘Nếu khớp không tốt thì nên đeo nẹp. Khi từng bị thương hoặc có vấn đề bẩm sinh thì việc đeo nẹp là cần thiết’.

Trước đó, trong chương trình ‘Newsroom’ của đài JTBC, phát sóng vào năm ngoái, Jung Il Woo từng gây xúc động khi tiết lộ anh được chẩn đoán phình động mạch não sau vụ tai nạn năm 2013, khi mới 27 tuổi. Anh kể: ‘Tôi thực sự bị sốc khi nghe tin đó. Bác sĩ bảo tôi rằng căn bệnh này giống như một quả bom hẹn giờ – không ai biết nó sẽ phát nổ khi nào. Tôi đã ở lì trong nhà suốt nhiều tháng vì quá sợ hãi’.

Hiện tại, sức khoẻ của Jung Il Woo đã được kiểm soát tốt hơn, dù anh vẫn phải kiểm tra định kỳ 6 tháng một lần. Nam diễn viên chia sẻ: ‘Nếu nói về bước ngoặt lớn nhất trong tuổi 20 của tôi thì chính là khoảng thời gian cơ thể suy yếu. Nhờ trải qua quãng thời gian ấy, tôi học được cách trân trọng từng ngày mình đang sống’.

]]>
5 cách ngừa lão hóa da hiệu quả từ tuổi 25 https://xahoivietnam.com/5-cach-ngua-lao-hoa-da-hieu-qua-tu-tuoi-25/ Thu, 18 Sep 2025 00:04:56 +0000 https://xahoivietnam.com/5-cach-ngua-lao-hoa-da-hieu-qua-tu-tuoi-25/

Việc kiểm tra da định kỳ đóng vai trò quan trọng trong quá trình chăm sóc và bảo vệ làn da trước những tác động tiêu cực của môi trường, đặc biệt là tổn thương do ánh sáng xanh. Đây là một bước thiết yếu giúp phát hiện sớm và xử lý kịp thời các vấn đề về da, đảm bảo sức khỏe và vẻ đẹp của làn da.

Chị Thu được tiêm HA để điều trị lão hóa da. Ảnh: Bệnh viện cung cấp
Chị Thu được tiêm HA để điều trị lão hóa da. Ảnh: Bệnh viện cung cấp

Đối với những người quan tâm đến việc chăm sóc da và duy trì một làn da khỏe mạnh, đẹp và tươi trẻ, việc cập nhật kiến thức và kỹ thuật chăm sóc da mới nhất là rất quan trọng. Để đáp ứng nhu cầu này, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh sẽ tổ chức một chương trình tư vấn trực tuyến với chủ đề ‘Da khỏe da đẹp với HA, Botox, SOFWAVE, IPL’. Chương trình này sẽ được phát trực tuyến trên fanpage của Bệnh viện vào ngày 1/8, mang đến cơ hội cho người tham gia tìm hiểu sâu hơn về các phương pháp chăm sóc da tiên tiến.

Thông qua chương trình tư vấn trực tuyến này, người tham gia sẽ có cơ hội trao đổi với các chuyên gia da liễu giàu kinh nghiệm của Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, đặt câu hỏi và nhận được lời khuyên hữu ích về cách chăm sóc da, cũng như hiểu rõ hơn về các công nghệ và liệu pháp hiện đại như HA, Botox, SOFWAVE, IPL trong việc duy trì và cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp của làn da.

Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử như điện thoại thông minh, máy tính bảng, và máy tính có thể gây ra những tổn thương cho da, góp phần vào quá trình lão hóa sớm và một số vấn đề về da khác. Việc nhận thức về tác động của ánh sáng xanh và tìm kiếm các giải pháp bảo vệ da là rất quan trọng trong thời đại công nghệ hiện nay.

Nhằm giúp người tham gia có một cái nhìn tổng quan và sâu sắc về các phương pháp chăm sóc da hiện đại, chương trình tư vấn trực tuyến ‘Da khỏe da đẹp với HA, Botox, SOFWAVE, IPL’ sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các công nghệ và liệu pháp này. Từ đó, mỗi người có thể lựa chọn phương pháp phù hợp với tình trạng da của mình, góp phần duy trì và cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp của làn da một cách hiệu quả.

Để không bỏ lỡ cơ hội cập nhật kiến thức và nhận được tư vấn trực tiếp từ các chuyên gia da liễu hàng đầu, người quan tâm có thể theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh và chờ đón chương trình tư vấn trực tuyến vào ngày 1/8. Đây là một dịp tốt để tìm hiểu và trang bị cho mình những thông tin cần thiết trong việc chăm sóc da, hướng tới một làn da khỏe mạnh và đẹp.

]]>
Siberian Wellness – Lựa chọn hàng đầu cho lối sống khỏe và xanh của người trẻ https://xahoivietnam.com/siberian-wellness-lua-chon-hang-dau-cho-loi-song-khoe-va-xanh-cua-nguoi-tre/ Wed, 17 Sep 2025 01:12:18 +0000 https://xahoivietnam.com/siberian-wellness-lua-chon-hang-dau-cho-loi-song-khoe-va-xanh-cua-nguoi-tre/

Trong một thế giới nơi mỗi lựa chọn đều phản ánh một tuyên ngôn sống, thế hệ tiêu dùng mới đang ngày càng có xu hướng tìm kiếm sự cân bằng giữa các giá trị khác nhau. Không chỉ quan tâm đến công dụng của sản phẩm, họ còn xem xét đến các yếu tố như sắc đẹp, sức khỏe, chất lượng, giá trị bền vững, cũng như trách nhiệm đối với cộng đồng và môi trường.

Nhà máy tại Siberia đạt tiêu chuẩn cao về môi trường.
Nhà máy tại Siberia đạt tiêu chuẩn cao về môi trường.

Đây là lý do tại sao Siberian Wellness đã trở thành một trong những lựa chọn hàng đầu của hàng triệu người trẻ trên hành trình sống khỏe, sống đẹp và sống có trách nhiệm. Với hơn 27 năm phát triển từ vùng đất Siberia, Siberian Wellness đã khẳng định vị thế của mình bằng hệ sinh thái hơn 350 sản phẩm được phân phối tại hơn 60 quốc gia.

Sản phẩm Siberian Wellness* lành tính với các thành phần có nguồn gốc từ thiên nhiên.
Sản phẩm Siberian Wellness* lành tính với các thành phần có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Thế hệ tiêu dùng mới hiện nay không chỉ dừng lại ở việc chọn sản phẩm bằng cảm tính hay quảng cáo, mà còn dựa trên sự đồng cảm với giá trị mà thương hiệu mang lại. Chị Phương Linh, 23 tuổi, nhân viên văn phòng, chia sẻ rằng chị quan tâm đến hiệu quả mà sản phẩm đem lại, tính lành tính, nguồn gốc rõ ràng, cũng như việc doanh nghiệp đó có hướng đi sản xuất bền vững hay không.

Siberian Wellness tiên phong xây dựng cộng đồng Gen Well – sống khỏe toàn diện.
Siberian Wellness tiên phong xây dựng cộng đồng Gen Well – sống khỏe toàn diện.

Không chỉ những người trẻ độc thân, các phụ nữ đã lập gia đình cũng ngày càng kỹ lưỡng hơn trong việc lựa chọn sản phẩm. Chị Thu Thảo, 32 tuổi, mẹ của hai bé, tâm sự rằng chị ưu tiên những sản phẩm an toàn, không chứa hóa chất độc hại, và quan tâm đến thương hiệu có tư duy phát triển bền vững.

Các sản phẩm của Siberian Wellness sử dụng thành phần có nguồn gốc từ thiên nhiên, đảm bảo tính an toàn và lành tính. Bên cạnh đó, Siberian Wellness còn thể hiện cam kết với môi trường thông qua các hoạt động sản xuất tiết kiệm năng lượng, sử dụng bao bì thân thiện, và đạt chuẩn ISO, HACCP, HALAL, GMP…

Không chỉ cung cấp một hệ sinh thái sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp toàn diện, Siberian Wellness còn tiên phong trong việc xây dựng một cộng đồng Gen Well – những cá nhân hội tụ đủ 6 yếu tố cân bằng: thể chất khỏe mạnh, cảm xúc tích cực, trí tuệ sáng suốt, tinh thần tiến bước, sẵn sàng kết nối và sẻ chia, và trách nhiệm với cộng đồng.

Trong bối cảnh người tiêu dùng ngày càng có nhận thức cao về sức khỏe và môi trường, Siberian Wellness đang thể hiện rõ vai trò của một thương hiệu dẫn dắt, không chỉ về sản phẩm mà còn trong phong cách sống.

]]>
Chữa bệnh tiêu hóa, gan mật tụy: Hiểu đúng để sống khỏe https://xahoivietnam.com/chua-benh-tieu-hoa-gan-mat-tuy-hieu-dung-de-song-khoe/ Wed, 17 Sep 2025 00:34:21 +0000 https://xahoivietnam.com/chua-benh-tieu-hoa-gan-mat-tuy-hieu-dung-de-song-khoe/

Đau bụng âm ỉ – một dấu hiệu thường bị xem nhẹ nhưng có thể là lời cảnh báo sớm của các bệnh lý nguy hiểm liên quan đến hệ tiêu hóa, gan, mật và tụy. Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người thường bỏ qua các triệu chứng như đau bụng âm ỉ, đầy hơi sau ăn, mệt mỏi kéo dài và rối loạn tiêu hóa, cho rằng đó chỉ là hệ quả của áp lực công việc và chế độ sinh hoạt thiếu lành mạnh.

Chương trình sẽ lên sóng vào lúc 14h ngày 29/7 tại báo Dân trí.
Chương trình sẽ lên sóng vào lúc 14h ngày 29/7 tại báo Dân trí.

Thực tế, những dấu hiệu này có thể là biểu hiện của các bệnh lý nghiêm trọng, thậm chí là ung thư dạ dày, ung thư đại trực tràng hay ung thư gan. Nhiều người chỉ tìm đến bác sĩ khi các triệu chứng trở nên trầm trọng, dẫn đến việc chẩn đoán ở giai đoạn muộn. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu và hiểu đúng về các bệnh lý tiêu hóa, gan mật tụy là cực kỳ quan trọng để có thể điều trị hiệu quả.

Thầy thuốc Nhân dân, PGS.TS.BS Nguyễn Xuân Hùng (thứ hai bên trái) và Thầy thuốc Ưu tú, TS.BS Đỗ Tuấn Anh tham gia chương trình toạ đàm (Ảnh: Mạnh Quân).
Thầy thuốc Nhân dân, PGS.TS.BS Nguyễn Xuân Hùng (thứ hai bên trái) và Thầy thuốc Ưu tú, TS.BS Đỗ Tuấn Anh tham gia chương trình toạ đàm (Ảnh: Mạnh Quân).

Báo Dân trí phối hợp với Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc – Phúc Trường Minh tổ chức chương trình tọa đàm trực tuyến với chủ đề ‘Bệnh lý tiêu hóa, gan mật tụy dưới góc nhìn chuyên gia: Hiểu đúng – sống khỏe’. Chương trình sẽ được tường thuật trực tuyến trên báo Dân trí và truyền hình trực tiếp trên fanpage Báo Dân trí và Bệnh viện Hồng Ngọc.

Khán giả sẽ có cơ hội gặp gỡ và trò chuyện trực tiếp với hai chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực tiêu hóa và gan mật, bao gồm Thầy thuốc Nhân dân, PGS.TS.BS Nguyễn Xuân Hùng và Thầy thuốc Ưu tú, TS.BS Đỗ Tuấn Anh. Họ sẽ chia sẻ kiến thức cập nhật nhất về hệ tiêu hóa và các bệnh lý thường gặp, giúp người xem hiểu rõ dấu hiệu nhận biết sớm ung thư dạ dày và đại tràng, cũng như các vấn đề phổ biến ở gan, mật, tụy.

Chương trình cũng sẽ tập trung vào việc giải đáp trực tiếp các tình huống thực tế do độc giả gửi về, giúp người bệnh có thêm định hướng phù hợp cho hành trình điều trị của mình. Thông qua chương trình, người xem sẽ có cơ hội hiểu rõ hơn về các bệnh lý tiêu hóa, gan mật tụy và cách phòng tránh, điều trị hiệu quả.

Với sự tham gia của các chuyên gia hàng đầu và sự phối hợp chặt chẽ giữa Báo Dân trí và Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc – Phúc Trường Minh, chương trình tọa đàm trực tuyến ‘Bệnh lý tiêu hóa, gan mật tụy dưới góc nhìn chuyên gia: Hiểu đúng – sống khỏe’ hứa hẹn sẽ mang lại nhiều thông tin hữu ích và giúp người xem có thêm kiến thức để bảo vệ sức khỏe của mình.

]]>
Cô gái 22 tuổi sống với bộ ngực nặng 10kg: Hành trình vượt qua khó khăn với căn bệnh hiếm gặp https://xahoivietnam.com/co-gai-22-tuoi-song-voi-bo-nguc-nang-10kg-hanh-trinh-vuot-qua-kho-khan-voi-can-benh-hiem-gap/ Wed, 17 Sep 2025 00:23:47 +0000 https://xahoivietnam.com/co-gai-22-tuoi-song-voi-bo-nguc-nang-10kg-hanh-trinh-vuot-qua-kho-khan-voi-can-benh-hiem-gap/

Trường hợp y tế hiếm gặp và bất thường đã được ghi nhận ở Brazil, khi một cô gái trẻ tên Marcondes, 22 tuổi, phải đối mặt với sự phát triển bất thường của bộ ngực. Bộ ngực của cô nặng hơn 10 kg và đã gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống hàng ngày.

Marcondes đã lớn lên như mọi đứa trẻ khác cho đến năm 14 tuổi, khi ngực cô bắt đầu phát triển không ngừng nghỉ, tăng khoảng 750 gram mỗi tháng. Sự phát triển này đã khiến quần áo của cô không còn vừa, và cô phải may đo quần áo mới. Người lạ đã bắt đầu nhìn chằm chằm và chỉ trỏ vào bộ ngực của cô, khiến Marcondes cảm thấy không thoải mái và tự ti.

Tình trạng của Marcondes đã được chẩn đoán là gigantomastia, một căn bệnh hiếm gặp khiến ngực phát triển quá mức và không kiểm soát. Bệnh này có thể khởi phát ngẫu nhiên hoặc liên quan đến thay đổi nội tiết trong giai đoạn dậy thì, mang thai, béo phì, sử dụng thuốc, rối loạn tự miễn. Các triệu chứng của bệnh bao gồm đau đớn, ảnh hưởng đến tư thế, tê đầu ngực, nhiễm trùng, tổn thương dưới ngực và các vấn đề tâm lý như lo âu, trầm cảm, ám ảnh cơ thể tiêu cực.

Marcondes đã trải qua nhiều khó khăn trong cuộc sống hàng ngày do bộ ngực lớn của mình. Cô không thể chạy hay tập gym như bạn bè, và thường xuyên bị đau lưng, cổ và vai. Bộ ngực lớn cũng khiến việc cúi người cắt móng chân và xỏ giày trở nên rất bất tiện. Cô đã phải dùng xe lăn trong một số trường hợp do cơn đau nghiêm trọng.

Sau khi quyên góp được $7.200 USD, Marcondes đã thực hiện ca phẫu thuật thu nhỏ ngực vào ngày 25/10 năm ngoái. Cô đã cảm thấy tự do và thoải mái hơn sau khi phẫu thuật, nhưng cũng phải chấp nhận mất hoàn toàn cảm giác ở núm vú và tương lai không thể cho con bú. Bác sĩ đã cảnh báo cô rằng các mô ngực có thể phát triển trở lại và cần tiếp tục theo dõi.

]]>
Điền kinh thế giới tìm hiểu khả năng chống chọi của VĐV khi đua ở điều kiện nhiệt đới https://xahoivietnam.com/dien-kinh-the-gioi-tim-hieu-kha-nang-chong-choi-cua-vdv-khi-dua-o-dieu-kien-nhiet-doi/ Tue, 16 Sep 2025 00:29:20 +0000 https://xahoivietnam.com/dien-kinh-the-gioi-tim-hieu-kha-nang-chong-choi-cua-vdv-khi-dua-o-dieu-kien-nhiet-doi/

Tổ chức Điền kinh Thế giới (World Athletics) đã thực hiện một nghiên cứu mới nhằm nâng cao hiểu biết về khả năng chịu đựng sinh lý đối với tác động nhiệt của vận động viên tại Tokyo. Nghiên cứu này tập trung vào các chiến lược chuẩn bị chịu nhiệt được vận động viên sức bền áp dụng, với mục tiêu xác định mối liên hệ giữa phản ứng nhiệt, hiệu suất và các sự cố y tế tại điều kiện nóng ẩm.

Nghiên cứu tại Tokyo sẽ xem xét các chiến lược chuẩn bị chịu nhiệt của vận động viên chạy bộ sức bền, bao gồm kiến thức, sự chuẩn bị và dinh dưỡng trong ngày thi đấu. Dữ liệu sẽ được thu thập từ các vận động viên nam và nữ thi đấu ở các nội dung Marathon, đi bộ 20km và đi bộ 35km.

Nghiên cứu này được xây dựng dựa trên nghiên cứu được thực hiện tại giải vô địch năm 2019 ở Doha. Hơn 27% số vận động viên tham gia chạy Marathon và chạy bộ đã tham gia nghiên cứu tại Doha 2019. Một phần ba số vận động viên báo cáo các triệu chứng trong 10 ngày trước sự kiện, chủ yếu là mất ngủ, tiêu chảy và đau dạ dày.

Mặc dù giải vô địch thế giới thường được tổ chức vào mùa hè, nhưng năm nay sẽ diễn ra từ ngày 13 đến 21/9 để tránh cái nóng khắc nghiệt nhất của thành phố. Tuy nhiên, Tokyo vẫn có thể đạt tới 32°C kết hợp với điều kiện ẩm ướt.

Tại Thế vận hội Tokyo bốn năm trước, nhiệt độ tháng 8 đã lên tới hơn 40ºC. Các nhân viên phải đeo găng tay để vượt rào, và các vận động viên báo cáo bị choáng váng và 20 trường hợp mắc bệnh liên quan đến nhiệt độ đã được ghi nhận.

Điền kinh thế giới đã có các biện pháp chủ động để bảo vệ vận động viên trước nhiệt độ tăng cao tại Thế vận hội Paris. Tuy nhiên, một trong những thiếu sót quan trọng nằm ở khâu giáo dục. Một nghiên cứu trước đó cho thấy 43% người tham gia chưa hoàn thành bất kỳ bài tập thích nghi nhiệt độ cụ thể nào.

Bộ phận Y tế & Khoa học của tổ chức này cho biết sự chậm trễ trong việc thích nghi với thời tiết nóng là do nhiều nguyên nhân, bao gồm đánh giá thấp rủi ro, thiếu giao tiếp và thiếu chuyên nghiệp từ phía các quản lý đội tuyển và vận động viên.

Nghiên cứu mới này có thể đánh giá mức độ cải thiện của tổ chức trong việc cung cấp các nguồn lực dễ tiếp cận kể từ đó. Tổ chức này hy vọng rằng nghiên cứu sẽ giúp hiểu rõ hơn về mức độ phổ biến của vấn đề, cho phép điều trị cho vận động viên hiệu quả hơn và xây dựng các chương trình giáo dục hiệu quả và giảm thiểu rủi ro.

]]>
Cẩn trọng với biến chứng từ tự ý tiêm thuốc bổ tại nhà https://xahoivietnam.com/can-trong-voi-bien-chung-tu-tu-y-tiem-thuoc-bo-tai-nha/ Tue, 16 Sep 2025 00:25:39 +0000 https://xahoivietnam.com/can-trong-voi-bien-chung-tu-tu-y-tiem-thuoc-bo-tai-nha/

Tình trạng tự ý truyền hoặc tiêm thuốc bổ tại nhà mà không có chỉ định của bác sĩ đang ngày càng trở nên phổ biến, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người có bệnh nền. Nhiều người cao tuổi mắc các bệnh như đái tháo đường, tăng huyết áp, suy tim vẫn tùy tiện sử dụng thuốc bổ, tiêm truyền tại nhà, dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng.

Bà B.T., ngụ tại phường Sài Gòn, TPHCM, là một ví dụ điển hình. Bà thường xuyên tiêm ‘thuốc bổ’ tại nhà, bao gồm vitamin và thuốc bổ não, mà không có chỉ định của bác sĩ. Trong khi đó, con gái của bà B.T. lo lắng vì mẹ mình mắc bệnh đái tháo đường lâu năm, tăng huyết áp, mỡ máu và tim mạch, việc dùng thuốc bừa bãi có thể làm bệnh thêm nặng.

Tương tự, bà P.T.M., 50 tuổi, ngụ tại TPHCM, vừa nhập viện cấp cứu do tự ý truyền một chai ‘nước trái cây’ để tăng cường miễn dịch. Kết quả là bà bị quá liều vitamin C và phải được xử trí bằng cách truyền dịch để thận tự đào thải.

Không ít trường hợp khác cũng gặp phải biến chứng do tự ý tiêm, truyền thuốc bổ tại nhà. Bà Đ.T.K.H., 75 tuổi, ngụ tỉnh Vĩnh Long, đã bị phù phổi cấp sau khi truyền nước và suýt mất mạng. Nguyên nhân là do bà có tiền sử bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp, suy tim và đã tự ý truyền dịch.

Theo bác sĩ chuyên khoa2 Trương Quang Anh Vũ, Trưởng khoa Khám bệnh, Bệnh viện Thống Nhất, truyền dịch là thủ thuật phải được thực hiện ở cơ sở y tế, trừ trường hợp cấp cứu tại nhà. Việc tiêm, truyền thuốc cũng có tỉ lệ nhỏ bệnh nhân phản ứng thuốc bất lợi, phải được xử lý cấp cứu kịp thời tại cơ sở y tế.

Bác sĩ chuyên khoa1 Võ Thị Thu Hà, Khoa Nội tổng hợp, Bệnh viện Lê Văn Thịnh, khuyến cáo rằng tự ý mua vitamin, thuốc bổ về tiêm mà chưa tham vấn bác sĩ là không nên. Tất cả thuốc bổ đều có nguy cơ gây dị ứng, sốc phản vệ và không có thuốc và phương tiện để kịp thời cấp cứu cho bệnh nhân tại nhà. Đối với người cao tuổi, nếu có bệnh nền mà tùy tiện tiêm, truyền thuốc bổ còn gây nguy hiểm tính mạng.

]]>
Ngăn ngừa các bệnh hô hấp khi tầm quan trọng ở Hà Nội, từ thực phẩm thông thường trở thành vấn đề đáng lưu ý giúp cơ địa bệnh nhân cảm thấy an toàn hơn. https://xahoivietnam.com/ngan-ngua-cac-benh-ho-hap-khi-tam-quan-trong-o-ha-noi-tu-thuc-pham-thong-thuong-tro-thanh-van-de-dang-luu-y-giup-co-dia-benh-nhan-cam-thay-an-toan-hon/ Mon, 15 Sep 2025 00:36:08 +0000 https://xahoivietnam.com/ngan-ngua-cac-benh-ho-hap-khi-tam-quan-trong-o-ha-noi-tu-thuc-pham-thong-thuong-tro-thanh-van-de-dang-luu-y-giup-co-dia-benh-nhan-cam-thay-an-toan-hon/

Khi đối mặt với các triệu chứng ho, đờm, khó thở, việc điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày là rất quan trọng để tránh làm nặng thêm tình trạng bệnh. Một số loại thực phẩm có thể làm tăng sản xuất đàm nhớt, gây khó thở và ho dai dẳng, và dưới đây là một số thực phẩm mà người bệnh nên hạn chế sử dụng.

Bất ngờ với 4 món ăn khoái khẩu mùa hè nhưng cứ ăn là đàm, ho, khó thở dữ dội! - 7
Bất ngờ với 4 món ăn khoái khẩu mùa hè nhưng cứ ăn là đàm, ho, khó thở dữ dội! – 7
Giải pháp giúp “đẩy lùi” đàm ho khó thở hiệu quả, được nhiều chuyên gia hô hấp khuyên dùng
Giải pháp giúp “đẩy lùi” đàm ho khó thở hiệu quả, được nhiều chuyên gia hô hấp khuyên dùng

Rau củ chứa nhiều chất nhầy như rau đay, mồng tơi, khoai sọ, củ từ… có thể làm tăng tạo đàm nhớt và kéo theo các cơn ho dai dẳng. Các loại hải sản cũng có thể làm triệu chứng ho đờm nặng hơn do mùi tanh và các hạt bụi từ vỏ tôm vào phổi, gây kích ứng đường hô hấp.

Kết hợp lá hen với dược liệu quý – Giải pháp hỗ trợ tối ưu cho người gặp vấn đề hô hấp
Kết hợp lá hen với dược liệu quý – Giải pháp hỗ trợ tối ưu cho người gặp vấn đề hô hấp
Bảo Khí Khang đã được nghiên cứu lâm sàng kết luận hiệu quả: Bảo Khí Khang hỗ trợ 96,7% người dùng giảm đàm, ho, khó thở
Bảo Khí Khang đã được nghiên cứu lâm sàng kết luận hiệu quả: Bảo Khí Khang hỗ trợ 96,7% người dùng giảm đàm, ho, khó thở

Các sản phẩm từ sữa như phô mai, bơ… có thể làm chất nhầy đặc hơn do protein từ sữa kích thích sản sinh chất nhầy dư thừa. Đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, cứng khô cũng có thể gây hại cho niêm mạc đường hô hấp và tăng tiết đàm, làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Để điều trị khỏi ho, đờm, khó thở, cần đánh vào tận gốc căn nguyên của bệnh là quá trình viêm và mất cân bằng oxy hóa. Người bệnh có thể kết hợp sử dụng thuốc Tây y với các giải pháp từ Đông y, như sử dụng lá hen – một thảo dược đã được sử dụng lâu đời trong dân gian. Lá hen chứa các hoạt chất alpha và beta amyrin, có tác dụng kháng Lipoxygenase, làm giảm quá trình tổng hợp Leukotriene, gây co thắt phế quản.

Sữa và chế phẩm từ sữa nguồn gốc động vật
Sữa và chế phẩm từ sữa nguồn gốc động vật

Nghiên cứu hiện đại đã công nhận hiệu quả của lá hen trong hỗ trợ cải thiện đàm, ho, khó thở. Một số sản phẩm như Bảo Khí Khang đã được sản xuất trên dây chuyền đạt chuẩn GMP, kết hợp lá hen với các dược liệu quý, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng đàm, ho, khó thở rõ rệt. Đây là một lựa chọn tiềm năng cho những người đang tìm kiếm giải pháp điều trị.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Bảo Khí Khang đã xuất sắc lọt vào ‘Top10 Thương hiệu tiêu biểu Châu Á – Thái Bình Dương 2025’, chứng minh sự uy tín và chất lượng được người tiêu dùng tin tưởng. Với thông tin này, người bệnh có thể yên tâm khi lựa chọn sản phẩm này để hỗ trợ điều trị và cải thiện triệu chứng.

Bất ngờ với 4 món ăn khoái khẩu mùa hè nhưng cứ ăn là đàm, ho, khó thở dữ dội! - 6
Bất ngờ với 4 món ăn khoái khẩu mùa hè nhưng cứ ăn là đàm, ho, khó thở dữ dội! – 6
]]>
Viêm nang lông và cách điều trị hiệu quả https://xahoivietnam.com/viem-nang-long-va-cach-dieu-tri-hieu-qua/ Sun, 14 Sep 2025 00:59:33 +0000 https://xahoivietnam.com/viem-nang-long-va-cach-dieu-tri-hieu-qua/

Viêm nang lông là một tình trạng da phổ biến, mặc dù không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nhiều người thường điều trị sai cách, dẫn đến tình trạng nặng hơn, tái phát liên tục, tốn kém thời gian và tiền bạc.

Theo bác sĩ CKI Nguyễn Ngọc Minh, điều trị viêm nang lông không khó nếu làm đúng ngay từ đầu. Nguyên nhân hàng đầu khiến việc điều trị thất bại là sử dụng mỹ phẩm, thuốc không phù hợp với cơ địa và thiếu chăm sóc da sau điều trị. Viêm nang lông có thể gặp ở bất cứ vùng da nào trên cơ thể, gây ngứa ngáy khó chịu, mất thẩm mỹ.

Ở mức độ nhẹ, viêm nang lông chỉ là những nốt thâm hoặc dày sừng trên da không đau hoặc chỉ ngứa nhẹ. Tuy nhiên, nhiều người thường chủ quan tự lột tẩy da, mua thuốc điều trị tại nhà, dẫn đến tình trạng viêm nặng hơn. Người bị viêm nang lông nặng hơn có thể có mủ gây đau rát khó chịu. Việc điều trị thường đòi hỏi nhiều thời gian, vừa kết hợp dùng thuốc và biện pháp vệ sinh.

Tuy nhiên, không ít người bệnh thiếu kiên nhẫn, bỏ dở liệu trình dẫn đến không đạt được kết quả điều trị.Để điều trị viêm nang lông hiệu quả, bác sĩ Minh sẽ tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh, thói quen sinh hoạt của từng người. Từ đó, bệnh nhân được cá nhân hóa phác đồ điều trị, kết hợp điều trị ngoài da cùng với việc điều chỉnh thói quen sống.

Hiện nay, việc điều trị viêm nang lông thường đòi hỏi kết hợp đa phương pháp. Trong đó, phổ biến là sử dụng công nghệ laser giúp nhận diện chính xác và tiêu diệt ổ viêm trên da. Song song với đó, công nghệ sử dụng tinh chất phục hồi và cân bằng sắc tố, chữa lành các vùng da bị tổn thương, thu nhỏ lỗ chân lông giúp da sáng đều màu và mịn màng.

Bên cạnh việc điều trị bằng công nghệ hiện đại, một số trường hợp người bệnh cần dùng thuốc để tăng hiệu quả và thời gian điều trị. Bác sĩ Minh sẽ đồng hành cùng người bệnh trong suốt quá trình điều trị để kiểm soát tình trạng viêm nhiễm từ đó có sự điều chỉnh phù hợp với từng giai đoạn của bệnh.

Kiên trì là yếu tố quyết định 90% hiệu quả điều trị. Người bệnh cần duy trì các biện pháp dưỡng ẩm, chống nắng cho da sau điều trị nhằm hạn chế nguy cơ tái phát. Quá trình vệ sinh da cũng cần đúng cách, người bệnh tránh tẩy tế bào chết quá thường xuyên. Đặc biệt, người bệnh không tự ý dùng thuốc corticoid và kiêng các loại hóa mỹ phẩm ngoài da.

Bác sĩ CKI Nguyễn Ngọc Minh nhấn mạnh, điều trị viêm nang lông sẽ hiệu quả nếu có sự tư vấn chuyên môn từ đầu. Việc hiểu đúng – làm đúng là chìa khóa để chữa lành làn da và tinh thần của người bệnh. Mỗi người đừng để một bệnh da liễu nhỏ trở thành nỗi ám ảnh lớn chỉ vì điều trị sai cách.

]]>
Mỡ máu cao vì đâu? https://xahoivietnam.com/mo-mau-cao-vi-dau/ Sun, 14 Sep 2025 00:54:21 +0000 https://xahoivietnam.com/mo-mau-cao-vi-dau/

Tình trạng mỡ máu cao đang trở thành một vấn đề đáng lo ngại đối với người trẻ ở Việt Nam. Bệnh lý này thường gặp ở người lớn tuổi, nhưng hiện nay đang có xu hướng trẻ hóa, đặc biệt phổ biến ở nhóm bệnh nhân từ 20-30 tuổi. Cholesterol là một thành phần quan trọng của lipid máu, đóng vai trò thiết yếu trong hoạt động của tế bào thần kinh và sản xuất hormone, giúp cơ thể hoạt động bình thường và khỏe mạnh.

Có hai loại cholesterol chính: LDL (cholesterol xấu) và HDL (cholesterol tốt). Khi cholesterol xấu hoặc chất béo trung tính (triglycerides) gia tăng, đó là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến mỡ máu cao. Mới đây, một số trường hợp người trẻ bị mỡ máu cao đã được ghi nhận tại các bệnh viện. Một nam nhân viên ngân hàng 25 tuổi, thường xuyên tập gym và không thừa cân, đã bất ngờ phát hiện mình bị mỡ máu cao và gan nhiễm mỡ sau khi đi kiểm tra sức khỏe tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội.

Các bác sĩ nhận định chính lối sống thiếu khoa học của anh là nguyên nhân khiến mỡ máu tăng cao. Anh thường xuyên uống trà sữa ít đường mỗi ngày để tỉnh táo, ăn mì gói và cơm hộp, ngủ sau 2 giờ sáng gần như mỗi đêm. Không chỉ trường hợp trên, một chàng trai 22 tuổi khác cũng đến khám vì đau sưng khớp cổ chân trái và được phát hiện mắc nhiều bệnh lý chuyển hóa, bao gồm béo phì, gout, rối loạn chuyển hóa lipid máu và gan nhiễm mỡ độ 2.

Thói quen ăn nhiều thịt đỏ, nội tạng động vật, hải sản và uống rượu bia của anh đã gây ra các bệnh về mỡ máu và béo phì. Theo kết quả Điều tra quốc gia các yếu tố nguy cơ của bệnh không lây nhiễm gần đây, tỷ lệ người trưởng thành ở Việt Nam (từ 18 đến 69 tuổi) có cholesterol máu cao đã tăng từ 30,2% lên đến 44,1%. Các chuyên gia khuyến cáo những người từ 20 tuổi trở lên nên kiểm tra cholesterol 5 năm một lần, ngay cả khi họ cảm thấy hoàn toàn khỏe mạnh.

Tập trung vào chế độ ăn uống cân bằng, giàu trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc. Hoạt động thể chất thường xuyên và duy trì cân nặng khỏe mạnh cũng vô cùng quan trọng để kiểm soát mức cholesterol. Bỏ hút thuốc và hạn chế uống rượu có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạch, giúp bạn tránh xa những rủi ro tiềm ẩn mà mỡ máu cao mang lại. Để có thêm thông tin về cách phòng ngừa và điều trị mỡ máu cao, bạn có thể tham khảo trang web của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) hoặc Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC).

]]>