Sonam Kapoor chia sẻ hành trình giảm 35kg sau sinh và đấu tranh với PCOS bằng cách duy trì chế độ ăn uống cân bằng, tập luyện khoa học và chăm sóc sức khỏe tinh thần.
-
-
Dự án Rừng Thẳng đứng Wonderwoods ở Utrecht, Hà Lan, do kiến trúc sư Stefano Boeri thiết kế, tích hợp kiến trúc xanh vào đô thị. Tòa nhà 104m gồm không gian sống, văn phòng, 200 căn hộ, 15.000m2 văn phòng, 360 cây lớn, 50.000 cây nhỏ, tạo hệ sinh thái đa dạng, giảm CO2 và bụi mịn. Cải thiện chất lượng sống và sức khỏe tinh thần.
-
Sống với con trai trên 30 tuổi độc thân có thể làm giảm sự hài lòng trong cuộc sống và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của các bà mẹ. Các bà mẹ sống với con trai trên 30 tuổi có mức độ hài lòng thấp hơn, tương đương với sự suy giảm sức khỏe từ “rất tốt” xuống “tạm ổn”.
-
Vitamin và khoáng chất ảnh hưởng lớn đến tâm trạng và sức khỏe tinh thần. Thiếu hụt chúng có thể gây ra mệt mỏi, lo âu, cáu gắt hay mất ngủ, dẫn đến những mâu thuẫn trong gia đình. Bổ sung đúng cách có thể cải thiện tâm trạng và mối quan hệ gia đình.
-
Sau thiên tai, nạn nhân cần không chỉ hỗ trợ về vật chất mà còn cần một hệ thống hỗ trợ tinh thần để “chữa lành”. Thiên tai có thể gây ra tổn thương tâm lý với các phản ứng rõ rệt như sự sụp đổ tinh thần hay đóng băng cảm xúc. Nếu không được hỗ trợ tâm lý kịp thời, tổn thương có thể kéo dài.
-
Brain Life, startup công nghệ Việt, ra mắt thiết bị theo dõi sức khỏe tinh thần dùng công nghệ thần kinh và AI. Sản phẩm này cạnh tranh trực tiếp với Apple và nhắm tới việc trở thành “đồng hồ thông minh” cho sức khỏe tinh thần, cải thiện hiệu suất công việc, học tập và giấc ngủ với giá chỉ bằng 1/10 thiết bị EEG và thấp hơn nhiều Apple Watch.
