Lối sống lành mạnh

Mỹ nhân Hong Kong chia sẻ bí quyết trẻ lâu tự nhiên mà không cần phẫu thuật hay sản phẩm đắt tiền. Họ áp dụng lối sống lành mạnh với các thói quen như ngủ sớm, tập yoga, ăn uống sạch sẽ và tập luyện thường xuyên.

Chủ tịch ACB Trần Hùng Huy gây chú ý với hình ảnh thể chất săn chắc và trẻ trung ở tuổi 50. Ông duy trì lối sống lành mạnh và tập luyện nghiêm túc, tham gia nhiều môn thể thao như gym, yoga, bơi lội, đạp xe, bắn cung, SUP, kayak, leo núi và pickleball. Thể thao giúp ông cải thiện sức khỏe, giảm căng thẳng, giữ tinh thần minh mẫn và trở thành hình mẫu cho lối sống khỏe.

Đau ngực, khó thở, tim đập bất thường, ngất xỉu hoặc choáng váng là các dấu hiệu cảnh báo ngừng tim đột ngột. Nguyên nhân thường do rối loạn nhịp tim, bệnh mạch máu, suy tim hoặc vấn đề van tim. Các triệu chứng này thường không rõ ràng, có thể giống với stress hoặc mệt mỏi thông thường. Vì vậy, duy trì lối sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và khám tim định kỳ là rất quan trọng.

Du lịch nông thôn tại Nga đang phát triển với nhiều trải nghiệm như du lịch trang trại, lễ hội nông nghiệp và thể thao cày ruộng. Các nhà đầu tư và chính phủ đang bảo tồn và phát triển các ngôi làng cổ thành khu nghỉ dưỡng vừa giữ lịch sử vừa có tiện nghi hiện đại. Tương lai du lịch nông nghiệp sẽ tăng với xu hướng đầu tư và quan tâm đến lối sống lành mạnh và thiên nhiên.

“Giải Marathon Quốc tế Hà Nội Techcombank 2025: Chạy vì một Việt Nam vượt trội!”
“Vào ngày 5/10/2025, Giải Marathon Quốc tế Hà Nội Techcombank sẽ chính thức diễn ra tại Hà Nội với 13.000 vận động viên, gồm 2 cự ly Marathon (42,195 km) và Bán Marathon (21,1 km), lan tỏa tinh thần “Bước chạy vì một Việt Nam vượt trội” và lối sống lành mạnh.”

Diễn viên, người mẫu, ca sĩ Vương Tình bị thủng giác mạc và bỏng nhẹ quanh mắt do quả trứng phát nổ trong lò vi sóng. Sự cố này xảy ra khi áp suất trong trứng tăng cao đột ngột vì nhiệt. Vương Tình nổi tiếng với lối sống lành mạnh, thuần chay, yêu động vật và đã tham gia nhiều bộ phim, chiến dịch quảng cáo lớn.

Nam thanh niên 33 tuổi sống chung với bệnh gout từ khi còn trẻ do lối sống hiện đại. Bệnh gây sưng đau khớp cấp tính, biến dạng khớp và suy thận. Điều trị bệnh gout bằng cách giảm viêm khớp và axit uric trong máu. Phòng ngừa bằng cách hạn chế thực phẩm giàu purin, đồ uống có cồn, uống đủ nước và tăng cường vận động.

Cô Denise đã tăng hơn 1 stone (15lb) trong vài tháng và đạt trọng lượng cao nhất là 13st7lb. Cô nhận thấy chiếc nhẫn cưới của mình quá nhỏ so với ngón tay mập của cô và nhận ra rằng chế độ ăn uống của cô thiếu protein và nhiều calo rỗng. Vào tháng 8 năm 2020, cô quyết định thay đổi lối sống và thử tập luyện sức mạnh và theo dõi lượng calo macro.