Kiên nhẫn trong hành trình tập luyện có thể gặp khó khăn khi tôi khao khát kết quả nhanh chóng. Các yếu tố như di truyền, tuổi tác và loại hình tập luyện ảnh hưởng đến thời gian tôi nhìn thấy sự thay đổi. Điều quan trọng là nhận ra và ăn mừng những tiến bộ tôi đạt được trên đường đi.
