Mướp đắng sống hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giàu chất chống oxy hóa. Nó chứa các hoạt chất giúp tế bào hấp thụ glucose, giảm đường huyết. Tuy nhiên, dùng mướp đắng sống với người uống thuốc tiểu đường cần chú ý, nguy cơ hạ đường huyết thấp.
-
-
Ngô giúp kiểm soát đường huyết, là thực phẩm tốt cho người bệnh tiểu đường nếu chế biến đúng cách.
-
Ăn các thực phẩm chứa tinh bột khi đã làm nguội như cơm nguội, khoai tây, yến mạch, bánh mì nướng và các loại đậu có thể giúp ổn định đường huyết nhờ vào sự hình thành của tinh bột kháng, giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả hơn.
