Kiểm soát cân nặng – Xahoivietnam.com https://xahoivietnam.com Cập nhật tin tức mới nhất về xã hội Việt Nam, văn hóa, đời sống, và những vấn đề thời sự. Mon, 28 Jul 2025 15:05:06 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/home.svg Kiểm soát cân nặng – Xahoivietnam.com https://xahoivietnam.com 32 32 Cắt bỏ dạ dày để giảm cân, chị phụ nữ giảm được 7 kg https://xahoivietnam.com/cat-bo-da-day-de-giam-can-chi-phu-nu-giam-duoc-7-kg/ Mon, 28 Jul 2025 15:05:04 +0000 https://xahoivietnam.com/cat-bo-da-day-de-giam-can-chi-phu-nu-giam-duoc-7-kg/

Trường hợp béo phì nặng đầu tiên đã được phẫu thuật thành công tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội. Bệnh nhân là chị Ngân, 28 tuổi, với cân nặng lên đến 130 kg và chiều cao 1,7 m, chỉ số khối cơ thể (BMI) đạt mức 45,2, thuộc nhóm béo phì nặng nhất.

Bác sĩ Ngọc tư vấn cho chị Ngân trong một lần tái khám. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh
Bác sĩ Ngọc tư vấn cho chị Ngân trong một lần tái khám. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Quá trình khám và điều trị cho chị Ngân bắt đầu khi chị xuất hiện các triệu chứng liên quan đến béo phì nghiêm trọng. Trong vòng hai năm sau khi sinh con, chị Ngân đã tăng gần 60 kg. Các xét nghiệm y tế cũng cho thấy chị bị gan nhiễm mỡ độ ba, tăng men gan, tăng huyết áp, tiền đái tháo đường và ngưng thở khi ngủ. Những vấn đề sức khỏe này làm chị Ngân gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày và gây lo ngại về các biến chứng có thể xảy ra nếu không được điều trị kịp thời.

Để điều trị cho chị Ngân, TS.BS Lê Bá Ngọc, Phó giám đốc Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì, cùng PGS.TS Triệu Triều Dương, Giám đốc khối Ngoại của Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, đã quyết định thực hiện phẫu thuật nội soi thu hẹp dạ dày dạng ống đứng. Phương pháp này bao gồm việc loại bỏ phần phình vị, nơi tiết ra hormone gây đói, nhằm giúp chị Ngân kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Trước khi phẫu thuật, chị Ngân cần phải kiểm soát các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp và đái tháo đường để tránh biến chứng trong và sau phẫu thuật. Quá trình điều trị còn bao gồm hỗ trợ tâm lý để giúp chị Ngân nhận thức rõ về mục tiêu điều trị và tăng khả năng tự chủ trong giảm cân. Trong 5 tháng chuẩn bị trước phẫu thuật, chị Ngân đã giảm được 12 kg, cho thấy sự cam kết và nỗ lực của chị trong việc thay đổi lối sống và kiểm soát cân nặng.

Một tuần sau khi phẫu thuật, chị Ngân tiếp tục giảm thêm 7 kg và có sức khỏe ổn định. Hiện tại, chị Ngân đang tiếp tục theo dõi hậu phẫu và điều trị nội khoa tại Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì để ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra và duy trì kết quả giảm cân đã đạt được.

Phẫu thuật giảm cân không chỉ giúp chị Ngân cải thiện cân nặng mà còn giúp giảm thiểu các nguy cơ biến chứng liên quan đến béo phì như tăng huyết áp, đái tháo đường và các vấn đề về hô hấp. Với sự hỗ trợ từ đội ngũ bác sĩ và chuyên gia tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, chị Ngân đang có những bước tiến tích cực trong hành trình kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe tổng thể của mình.

]]>
Bà bầu tăng 25 kg, giảm 15 kg nhờ thay đổi thói quen ăn uống và tập luyện https://xahoivietnam.com/ba-bau-tang-25-kg-giam-15-kg-nho-thay-doi-thoi-quen-an-uong-va-tap-luyen/ Mon, 21 Jul 2025 11:03:22 +0000 https://xahoivietnam.com/ba-bau-tang-25-kg-giam-15-kg-nho-thay-doi-thoi-quen-an-uong-va-tap-luyen/

Sau khi sinh con, nhiều phụ nữ thường gặp khó khăn trong việc kiểm soát cân nặng của mình. Chị Thi, 30 tuổi, là một ví dụ điển hình. Trong thai kỳ, chị đã tăng 25 kg và sau khi sinh con, chị tiếp tục cho con bú mà không thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân. Đến khi cai sữa, chị đã trở nên béo phì nghiêm trọng.

Khi con được hai tuổi, chị Thi nặng 75 kg và cao 1,55 m. Sau khi thực hiện các xét nghiệm chuyên sâu và siêu âm tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, chị được chẩn đoán có lượng mỡ chiếm 44,7% cơ thể, mỡ nội tạng 147,1 cm2, chỉ số BMI 31,2 kg/m2, thuộc nhóm béo phì độ hai.

Để điều trị, bác sĩ tại Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì đã đề xuất một liệu trình điều trị bao gồm sử dụng thuốc, điều chỉnh thực đơn và thiết kế bài tập vừa sức. Chị Thi đã điều chỉnh thói quen ăn uống của mình bằng cách thay thế các món nhiều chất béo bằng protein nạc từ cá, ức gà, trứng, rau củ quả, và chia nhỏ các bữa ăn.

Sau ba tháng, chị Thi đã giảm 15 kg, vòng bụng, bắp tay, bắp chân, đùi trở nên thon thả hơn và chất lượng giấc ngủ của chị cũng được cải thiện. Chị tiếp tục duy trì liệu trình giảm cân với mục tiêu giảm xuống còn 50-55 kg.

BS.CKI Võ Trần Nguyên Duy, Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, cho biết rằng cân nặng trong thai kỳ tăng trung bình từ 12-15 kg, nhưng nhiều người có thể tăng từ 30-40 kg tùy thuộc vào cơ địa. Tình trạng này là do sự thay đổi của nội tiết tố ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của thai phụ, tạo cảm giác thèm ăn và tâm lý ăn nhiều để giúp thai nhi phát triển.

Bác sĩ Duy cũng khuyến nghị bà bầu nên kiểm soát cân nặng và không để tăng cân quá nhanh khi mang thai vì tiềm ẩn nhiều nguy cơ liên quan đến tim mạch, hội chứng chuyển hóa, tiền sản giật và béo phì kéo dài về sau. Phụ nữ sau sinh nên vận động nhẹ nhàng, tập luyện điều độ để đốt cháy calo và giảm cân, bên cạnh đó là cho con bú và nghỉ ngơi điều độ để tránh căng thẳng.

]]>