Ở tuổi trung niên, nhiều người thường lo lắng về việc duy trì vẻ ngoài trẻ đẹp và sức khỏe dồi dào. Tuy nhiên, với Hoa hậu Thể thao Thu Hương, nữ chính trong bộ phim ‘Cô thư ký xinh đẹp’, vẻ ngoài trẻ đẹp và sức khỏe của chị vẫn không thay đổi nhiều qua thời gian. Để có được điều đó, chị đã chia sẻ về lối sống lành mạnh và chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao là bí quyết giúp chị duy trì được nhan sắc và sức khỏe ở tuổi này.

Được biết, Thu Hương sở hữu chiều cao 1,67m và cân nặng hiện tại là 52kg. Tuy nhiên, chị từng có thời điểm cân nặng lên đến 61kg. Nhưng nhờ áp dụng các phương pháp khoa học, chị đã nhanh chóng cải thiện và đạt được cân nặng như mong muốn. Quá trình giảm cân và chăm sóc sức khỏe của chị không hề đơn giản, nhưng với quyết tâm và nỗ lực, chị đã đạt được kết quả như mong đợi.

Chị Thu Hương cũng thẳng thắn thừa nhận đã từng thử nghiệm và đi sai đường trong quá trình tìm kiếm phương pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Những lần thử nghiệm đó có thể khiến chị cảm thấy nản chí, nhưng ngược lại, chúng đã giúp chị đúc kết ra những hướng đi đúng đắn. Qua đó, chị đã tìm ra phương pháp phù hợp với bản thân và áp dụng một cách hiệu quả.

Hiện tại, chị Thu Hương đang chăm chỉ rèn luyện thể dục thể thao với các bộ môn như pickle ball và yoga. Các hoạt động này không chỉ giúp chị giữ được vóc dáng đẹp mà còn đảm bảo chị có sức khỏe tốt ở tuổi trung niên. Việc kết hợp giữa tập luyện thể dục thể thao và lối sống lành mạnh đã giúp chị Thu Hương duy trì được sự trẻ đẹp và tự tin trong cuộc sống hàng ngày.

Qua việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp một cách toàn diện, Thu Hương đã có thể tận hưởng cuộc sống hạnh phúc và tự tin thực hiện nhiều công việc khác nhau. Chị cũng hy vọng có thể chia sẻ kinh nghiệm và bí quyết của mình với nhiều người, giúp họ có thêm động lực để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của bản thân.