Trong quá trình làm việc, tôi đã gặp gỡ nhiều người phụ nữ đặc biệt, những người lãnh đạo doanh nghiệp tài giỏi, điều hành đội nhóm hiệu quả và xử lý khủng hoảng một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, đằng sau thành công đó, họ thường che giấu một sự thật. Những người phụ nữ này có thể lãnh đạo một công ty lớn, nhưng lại cảm thấy lạc lõng trong chính gia đình mình.

Họ có khả năng nói chuyện trước hàng trăm nhân viên, nhưng lại ngập ngừng trong bữa cơm gia đình. Họ có thể quyết đoán trong những thương vụ lớn, nhưng lại đầy hoang mang khi đối mặt với sự im lặng từ chồng và con. Câu hỏi đặt ra là: Vì sao những người thành công nhất lại thường là người cô đơn nhất?

Có thể là vì họ mang nguyên vai trò của một CEO từ văn phòng về tận phòng ngủ, không thể ‘thoát vai’ điều hành ngay cả trong tình yêu và gia đình. Họ đã quen là người dẫn dắt đến mức không còn biết cách để được dẫn dắt. Một trường hợp điển hình là chị Hạnh, giám đốc chi nhánh một ngân hàng lớn. Chị từng liên tục góp ý, điều chỉnh và ra quyết định thay cho cả chồng và con của mình.

Nhưng khi mọi thứ không theo mong muốn của chị, chị cảm thấy rối bời. Chị nhận ra mình đang đánh mất sự kết nối với chính gia đình mình. Một nghiên cứu kéo dài 80 năm của Đại học Harvard chỉ ra rằng, bí quyết để hạnh phúc cả đời là chất lượng các mối quan hệ.

Để có được sự cân bằng, có 4 điều quan trọng mà người phụ nữ cần làm: nhận diện ‘vai diễn’, học cách buông kiểm soát, thiết lập ranh giới và lịch sống cân bằng, thực hành hiện diện. Nhận diện vai diễn là hiểu rõ vai trò của mình trong từng hoàn cảnh, từ đó điều chỉnh hành vi phù hợp.

Học cách buông kiểm soát là biết khi nào nên để mọi thứ xảy ra tự nhiên, không cần thiết phải kiểm soát mọi thứ. Thiết lập ranh giới là xác định rõ giới hạn giữa công việc và gia đình, không để công việc ảnh hưởng đến cuộc sống riêng tư.

Lịch sống cân bằng là sắp xếp thời gian hợp lý để có thể dành thời gian cho cả công việc và gia đình. Cuối cùng, thực hành hiện diện là tập trung vào hiện tại, không để tâm trí lang thang đến những thứ khác.

Khi thực hiện được những điều này, người phụ nữ có thể tìm được sự cân bằng giữa công việc và gia đình, từ đó có được hạnh phúc thực sự. Điều quan trọng là họ phải biết cách quản lý vai diễn của mình, học cách buông bỏ, thiết lập ranh giới và sống cân bằng.

Đọc thêm về các vấn đề liên quan tại: Đại học Harvard

Một nghiên cứu gần đây của Đại học Jaume I (Tây Ban Nha) đã chỉ ra rằng việc sống chung với con trai trên 30 tuổi nhưng độc thân có thể làm giảm mức độ hài lòng trong cuộc sống của các bà mẹ, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của họ. Dữ liệu từ Khảo sát Tài chính hộ gia đình của Tây Ban Nha, một phần của Kế hoạch Thống kê quốc gia, đã được phân tích để đưa ra kết luận này. Kết quả nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí Social Science & Medicine.

Nhóm nghiên cứu do tiến sĩ María José Gil-Moltó và tiến sĩ Arne Risa Hole từ Nhóm Kinh tế thực nghiệm và Tính toán (UJI) dẫn đầu, đã tập trung vào nhóm cha mẹ từ 50 đến 75 tuổi. Họ theo dõi mức độ hài lòng trong cuộc sống của các bậc phụ huynh qua các giai đoạn con cái rời nhà hoặc quay về sống chung.

Ở các nước châu Âu như Tây Ban Nha, hơn 40% người trưởng thành từ 25-34 tuổi vẫn sống cùng cha mẹ. Độ tuổi trung bình để rời khỏi nhà là khoảng 29,8. Ngoài ra, các yếu tố kinh tế, văn hóa gia đình truyền thống và sự phân công lao động chưa công bằng trong gia đình cũng là những nguyên nhân khiến nhiều người trẻ ở nhà lâu hơn.

Đáng chú ý, nghiên cứu chỉ ra rằng các bà mẹ sống chung với con trên 30 tuổi có mức độ hài lòng thấp hơn đáng kể. Điều này tương đương với việc sức khỏe của họ giảm từ mức ‘rất tốt’ xuống ‘tạm ổn’. Trong khi đó, không có sự sụt giảm tương tự được ghi nhận ở người cha, cho thấy gánh nặng chăm sóc trong gia đình vẫn chủ yếu đổ dồn lên vai người mẹ.

Nhóm nghiên cứu nhấn mạnh rằng trong bối cảnh quốc tế hiện nay, khi việc sống chung giữa cha mẹ và con cái trưởng thành ngày càng phổ biến do khủng hoảng tài chính và chi phí sinh hoạt tăng cao, cần nhận thức được rằng sự sống chung này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của phụ huynh, đặc biệt là các bà mẹ.

Từ nghiên cứu này, nhóm tác giả đề xuất các nhà hoạch định chính sách cần cân nhắc tạo điều kiện tốt hơn cho thanh niên tự lập thông qua các chính sách hỗ trợ nhà ở, việc làm và tài chính phù hợp.

Tại Việt Nam, một quốc gia đề cao giá trị và vai trò gia đình, tình trạng người trẻ trên 30 tuổi, đặc biệt là nam giới sống chung với bố mẹ cũng không phải là hiếm. Áp lực từ giá nhà tăng cao, thị trường lao động cạnh tranh và kỳ vọng xã hội về việc ‘an cư trước khi lập nghiệp’ khiến nhiều người ngần ngại rời khỏi vòng tay gia đình.

Tuy nhiên, vấn đề không chỉ dừng lại ở yếu tố kinh tế mà còn phản ánh những thay đổi trong cấu trúc gia đình, giá trị cá nhân và sự chuyển dịch của vai trò giới trong xã hội hiện đại. Đây không chỉ là câu chuyện của riêng Tây Ban Nha mà là xu hướng đang lan rộng và đặt ra nhiều câu hỏi cho chính sách nhà ở, phúc lợi và giáo dục giới trẻ tại nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam.

Bên cạnh đó, một vấn đề khác liên quan đến sức khỏe tâm thần của trẻ vị thành niên tại Việt Nam cũng đáng được quan tâm. Áp lực học tập và sự kiểm soát quá nghiêm ngặt của cha mẹ đang khiến trẻ lo âu, trầm cảm, cảm giác bị cô lập và cô đơn. Theo nghiên cứu, có tới gần 22% trẻ vị thành niên tại Việt Nam đang gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần.

Stevie Lowe, một biểu tượng của khu phố nổi tiếng Kings Cross tại Sydney với cuộc sống đêm sôi động và phong phú, đã qua đời sau một thời gian dài chiến đấu với bệnh ung thư. Gia đình của ông đã thông báo về sự ra đi của Stevie thông qua Instagram, cho biết ông đã qua đời một cách thanh thản, được bao quanh bởi gia đình và những người thân yêu.

Thông báo của gia đình viết: “Chúng tôi vô cùng đau buồn khi phải thông báo rằng Stevie đã qua đời sau cuộc chiến với căn bệnh ung thư. Ông ra đi nhẹ nhàng trong vòng tay của gia đình và những người thân yêu. Stevie sẽ mãi mãi được nhớ đến trong trái tim chúng ta… Theo nguyện vọng của ông, chúng tôi không tổ chức đám tang”.

Trước đó, vào tháng 5 năm 2025, Stevie Lowe đã tự tổ chức một bữa tiệc ‘đám tang sống’ trên du thuyền tại cảng Sydney, Australia, khi biết rằng thời gian của mình không còn nhiều. Buổi tiệc có sự tham gia của hơn 180 người gồm gia đình và bạn bè thân thiết. Đây là một dịp để Stevie kết nối lại với những người bạn lâu năm và tạo ra những khoảnh khắc đáng nhớ.

Stevie Lowe là một nhân vật có tầm ảnh hưởng trong giới cuộc sống về đêm ở Sydney, Australia. Cuộc đời ông là một chuỗi những đêm rực rỡ ánh đèn, âm nhạc và sự phóng khoáng không giới hạn. Trong một chia sẻ trước đây, Stevie từng nói: “Tôi đã có một cuộc sống tuyệt vời. Gần như mọi điều trong danh sách ước mơ, tôi đều đã thực hiện. Tôi không còn gì phải tiếc nuối”.

Stevie Lowe được chẩn đoán mắc ung thư thực quản vào cuối năm 2024. Dù trải qua điều trị tích cực, bệnh đã nhanh chóng di căn đến gan, khiến ông rơi vào giai đoạn cuối. Thay vì để mọi người đến thăm mình trong bệnh viện, Stevie Lowe muốn được nhớ đến lúc còn vui vẻ, yêu đời và tràn đầy năng lượng.

Ông quyết định tự tổ chức tiệc chia tay khi còn sống – một ‘đám tang ngược’ cho chính mình. Buổi tiệc không chỉ là nơi chia tay mà còn là dịp để kết nối lại những tình bạn lâu năm. Điều này khiến nhiều người nghẹn ngào. Có nước mắt, có cái ôm xót xa, nhưng cũng có nhiều nụ cười và khoảnh khắc đáng nhớ.

Trên boong thuyền, Stevie dành thời gian trò chuyện, ôm lấy từng người bạn, và nói lời cảm ơn. Ông không giấu nỗi buồn vì bệnh tật, nhưng ánh mắt và giọng nói vẫn tràn đầy tình yêu cuộc sống.

Sau thành công của nhiều bộ phim chính luận nổi tiếng, đạo diễn Nguyễn Danh Dũng tiếp tục tạo nên tác phẩm truyền hình dài tập “Có anh nơi ấy bình yên”. Bộ phim khắc họa chân thực và sinh động cuộc sống cũng như công việc của lực lượng công an chính quy tại cơ sở.

“Có anh nơi ấy bình yên” xoay quanh câu chuyện của Huy, một công an huyện được tăng cường về xã Tiên Phong trong bối cảnh địa phương chuẩn bị sáp nhập. Tại đây, anh gặp nhiều thách thức và áp lực khi liên tiếp các vụ việc gây mất an ninh trật tự xảy ra. Từ việc cá chết hàng loạt, người dân biểu tình phản đối trang trại lợn xả thải, đến kiện tụng đất đai và mâu thuẫn dòng họ, Huy phải tìm cách giải quyết phức tạp.

Đặc biệt, thách thức lớn nhất mà Huy gặp phải là khi phát hiện ra một đường dây thao túng quyền lực gắn với nhóm lợi ích địa phương, và kẻ cầm đầu chính là Bằng – người anh rể mà Huy vô cùng nể trọng. Sự đấu tranh nội tâm của Huy giữa tình và lý, giữa việc im lặng để bảo toàn sự yên ấm của gia đình hay kiên quyết phanh phui sự thật để mang lại bình yên cho người dân, là điểm nhấn đầy cảm xúc của bộ phim.

Không chỉ hấp dẫn với kịch bản nhiều lớp lang và tuyến điều tra bất ngờ, “Có anh nơi ấy bình yên” còn ở cách kể chuyện tự nhiên, sâu sắc và cảm động. Bộ phim mang đến góc nhìn cận cảnh về cuộc sống và công việc của những chiến sĩ công an tuyến đầu tại cơ sở, vừa phải đối mặt với tội phạm, vừa phải đặt mình trong những mối quan hệ làng xóm phức tạp.

Bộ phim cũng đề cập đến nhiều vấn đề thời sự như việc thực hiện chủ trương lớn của Đảng, Nhà nước đưa công an chính quy về xã, hay việc triển khai Đề án 06 Phát triển ứng dụng dữ liệu về dân cư, định danh và xác thực điện tử phục vụ chuyển đổi số quốc gia.

Dàn diễn viên tên tuổi và thực lực, gồm cả những nghệ sĩ kỳ cựu và diễn viên trẻ, đã góp mặt trong bộ phim, mang đến nhiều màu sắc và sức hút cho tác phẩm.

“Có anh nơi ấy bình yên” sẽ lên sóng VTV1 vào khung “giờ vàng” 21 giờ từ thứ 2 đến thứ 6 hàng tuần, bắt đầu từ ngày 29/7.