Đời sống – Xahoivietnam.com https://xahoivietnam.com Cập nhật tin tức mới nhất về xã hội Việt Nam, văn hóa, đời sống, và những vấn đề thời sự. Tue, 23 Sep 2025 02:13:05 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/home.svg Đời sống – Xahoivietnam.com https://xahoivietnam.com 32 32 Mỹ nhân Hong Kong chia sẻ bí quyết trẻ lâu không cần dao kéo https://xahoivietnam.com/my-nhan-hong-kong-chia-se-bi-quyet-tre-lau-khong-can-dao-keo/ Tue, 23 Sep 2025 02:12:59 +0000 https://xahoivietnam.com/my-nhan-hong-kong-chia-se-bi-quyet-tre-lau-khong-can-dao-keo/

Trong một thế giới mà thời gian dường như không ngừng trôi, vẻ đẹp và sức khỏe của con người thường bị ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, một số người phụ nữ Hong Kong đình đám một thời đã chứng minh rằng với một lối sống lành mạnh, họ có thể duy trì được vẻ ngoài trẻ trung và sức khỏe bền bỉ dù đã bước qua tuổi 50, thậm chí 60.

Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 3.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 3.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 6.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 6.

Lưu Gia Linh, 58 tuổi, chia sẻ rằng bí quyết của cô là đi ngủ sớm và đủ giấc. Cô nhấn mạnh rằng việc ngủ sớm giúp cơ thể phục hồi và tái tạo, từ đó giúp da dẻ trở nên tươi trẻ hơn. Cô cũng tập yoga mỗi sáng và không quên thoa kem chống nắng để bảo vệ da. “Ngủ sớm giúp tôi cảm thấy tươi tỉnh và sẵn sàng cho một ngày mới”, cô nói.

Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 2.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 2.

Trương Mạn Ngọc, 60 tuổi, đã rút khỏi làng giải trí và chọn một cuộc sống yên tĩnh và thiền định. Cô dành thời gian mỗi ngày để thiền, tập thở và đọc sách. Cô tin rằng sống một cuộc sống không căng thẳng và không cố gắng chạy theo mọi thứ là chìa khóa để giữ gìn vẻ đẹp. “Thiền giúp tôi tìm thấy sự bình yên và thư thái trong tâm hồn”, cô chia sẻ.

Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 7.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 7.

Lâm Thanh Hà, 70 tuổi, vẫn giữ được vẻ sang trọng và khí chất ngời ngời nhờ chế độ ăn thanh đạm và tinh thần thư thái. Cô ăn nhiều rau, uống trà thảo mộc và tránh ăn đường, đồ chiên và nước ngọt. “Ăn uống lành mạnh giúp tôi duy trì sức khỏe và vẻ đẹp”, cô nói.

Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 4.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 4.

Quan Chi Lâm, 61 tuổi, vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và làn da căng bóng nhờ việc vận động đều đặn. Cô đi bộ nhanh mỗi ngày và tập yoga 3 lần/tuần. “Vận động giúp tôi cảm thấy khỏe mạnh và tự tin”, cô chia sẻ.

Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 5.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 5.

Điểm chung của dàn mỹ nhân Hong Kong trẻ mãi không già là họ đều có lối sống lành mạnh, không thức khuya, ưu tiên dưỡng da tự nhiên, ăn uống sạch và tập luyện đều đặn. Họ cũng giữ tinh thần an yên và tránh xa thị phi. Họ chứng minh rằng vẻ đẹp không chỉ đến từ bên ngoài mà còn từ bên trong, từ cách sống và cách đối xử với cơ thể.

Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 1.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 1.

Bài học quý giá từ dàn sao nữ Hong Kong là trẻ lâu không đến từ phòng phẫu thuật thẩm mỹ hay serum bạc triệu, mà đến từ chính cách bạn đối xử với cơ thể mỗi ngày. Một giấc ngủ đúng giờ, một chén súp rau đơn giản, một buổi đi bộ thong thả giữa chiều tà… Tất cả những điều ấy, nếu duy trì đều đặn, sẽ giúp bạn rạng rỡ hơn bất kỳ lớp makeup nào. Thanh xuân không nằm ở tuổi mà nằm ở thái độ sống.

Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 8.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 8.
]]>
Lợi ích bất ngờ của hạt mít mà bạn không nên bỏ qua https://xahoivietnam.com/loi-ich-bat-ngo-cua-hat-mit-ma-ban-khong-nen-bo-qua/ Tue, 23 Sep 2025 00:01:47 +0000 https://xahoivietnam.com/loi-ich-bat-ngo-cua-hat-mit-ma-ban-khong-nen-bo-qua/

Hạt mít, thường bị xem là một phần không đáng kể và bị vứt bỏ ở Việt Nam, nhưng lại ẩn chứa giá trị kinh ngạc, đặc biệt là tại Nhật Bản. Với giá bán lên đến hơn 200.000 đồng/kg, tương đương gần 1kg thịt bò, hạt mít đã trở thành một loại thực phẩm đắt đỏ và được săn đón trên thị trường quốc tế.

Ở Việt Nam, hạt mít thường bị xem nhẹ và vứt bỏ. Tuy nhiên, trong quá khứ, vào những thời kỳ mất mùa, hạt mít đã được tận dụng như một nguồn thực phẩm giúp cứu đói. Thực tế, hạt mít không hề “vô giá trị” như nhiều người nghĩ. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng hạt mít chứa nhiều giá trị dinh dưỡng quý báu, bao gồm thiamin và riboflavin, giúp giữ cho mắt, da và tóc khỏe mạnh. Ngoài ra, hạt mít cũng chứa một lượng nhỏ các khoáng chất như kẽm, sắt, canxi, đồng, kali và magiê, có thể hỗ trợ các vấn đề về đường tiêu hóa.

Ngoài tốt cho tiêu hóa và cải thiện chức năng sinh sản, hạt mít còn nhiều tác dụng với sức khỏe khác. Ảnh minh họa.
Ngoài tốt cho tiêu hóa và cải thiện chức năng sinh sản, hạt mít còn nhiều tác dụng với sức khỏe khác. Ảnh minh họa.

Một số nghiên cứu còn cho thấy hạt mít có thể có một số đặc tính chống ung thư, do chứa các hợp chất thực vật và chất chống oxy hóa. Lương y Bùi Đắc Sáng, Hội Đông y Hà Nội, cho biết hạt mít có vị bùi, ngon, tác dụng vào 2 kinh tỳ và vị. Trong y học cổ truyền, hạt mít được dùng làm thuốc bổ trung ích khí, mạnh sức, nhẹ mình, hạ khí, thông trung tiện. Hạt mít cũng được sử dụng để giải độc cho đại tràng, do chứa nhiều chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón, thúc đẩy quá trình tiêu hóa.

Tuy nhiên, khi ăn hạt mít, cần phải lưu ý không nên ăn khi chưa chín, vì chúng chứa tanin và chất ức chế trypsin, những chất này có thể làm cản trở sự hấp thụ và tiêu hóa các chất dinh dưỡng của cơ thể. Để đảm bảo an toàn và tận dụng được giá trị dinh dưỡng của hạt mít, người ăn cần phải nấu chín hạt mít trước khi tiêu thụ.

Một số lợi ích nổi bật của hạt mít bao gồm ngăn ngừa thiếu máu, chống ung thư, săn chắc cơ bắp và tốt cho người giảm cân. Hạt mít chứa hàm lượng protein cao, các chuyên gia y tế cho rằng protein thực vật có lợi hơn đạm động vật. Với những giá trị dinh dưỡng và công dụng tuyệt vời, hạt mít đã trở thành một loại thực phẩm đáng quý và nên được tận dụng.

Hiện nay, nhiều người tiêu dùng tại Nhật Bản và các nước khác đang tìm kiếm và sẵn sàng chi trả giá cao để mua hạt mít. Điều này mở ra cơ hội xuất khẩu và tăng thu nhập cho người dân Việt Nam. Tuy nhiên, để đẩy mạnh xuất khẩu hạt mít, các cơ quan chức năng và doanh nghiệp cần chú trọng vào việc đảm bảo chất lượng và an toàn thực phẩm, cũng như xây dựng chuỗi cung ứng và phân phối hiệu quả.

]]>
Chủ tịch ACB Trần Hùng Huy: U50 khoe body săn chắc, bí quyết là sống lành mạnh https://xahoivietnam.com/chu-tich-acb-tran-hung-huy-u50-khoe-body-san-chac-bi-quyet-la-song-lanh-manh/ Mon, 22 Sep 2025 12:34:17 +0000 https://xahoivietnam.com/chu-tich-acb-tran-hung-huy-u50-khoe-body-san-chac-bi-quyet-la-song-lanh-manh/

Chủ tịch Trần Hùng Huy của Ngân hàng ACB đang gây chú ý trên mạng xã hội với hình ảnh thể chất đáng kinh ngạc ở độ tuổi U50. Mới đây, ông đã chia sẻ loạt ảnh cá nhân, khoe body săn chắc và gương mặt trẻ trung, khiến nhiều người phải trầm trồ. Hình ảnh của Chủ tịch ACB nhanh chóng lan truyền và nhận được nhiều bình luận tích cực, với biệt danh ‘Chủ tịch quốc dân’, ‘nam thần ngành ngân hàng’ hay ‘soái ca U50’ vì phong độ hiếm có của ông.

Trần Hùng Huy khi chơi pickleball
Trần Hùng Huy khi chơi pickleball
Visual chủ tịch U50
Visual chủ tịch U50

Để có được vóc dáng đáng mơ ước như hiện tại, Chủ tịch Trần Hùng Huy đã duy trì một lối sống lành mạnh và tập luyện nghiêm túc trong nhiều năm. Ông là một trong những lãnh đạo ngân hàng chăm chỉ tập thể thao nhất, với danh sách các bộ môn phong phú bao gồm gym, yoga, bơi lội, đạp xe, bắn cung, SUP, kayak, leo núi và gần đây là pickleball. Không chỉ bản thân tập luyện, ông còn trực tiếp tham gia tổ chức và dẫn dắt các hoạt động team-building thể thao quy mô lớn cho nhân viên.

Visual chủ tịch U50
Visual chủ tịch U50
Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái

Các chuyên gia cho biết, việc tập gym và duy trì hoạt động thể thao đều đặn không chỉ giúp ông Trần Hùng Huy giữ vững vóc dáng săn chắc mà còn mang lại hàng loạt lợi ích toàn diện cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Hoạt động thể chất thường xuyên giúp cải thiện tim mạch, ổn định huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Tập luyện cũng là cách hiệu quả để giảm căng thẳng, duy trì tinh thần lạc quan, tỉnh táo, điều cực kỳ cần thiết với một người đứng đầu doanh nghiệp.

Cơ bắp cuồn cuộn của chủ tịch ngân hàng
Cơ bắp cuồn cuộn của chủ tịch ngân hàng
Visual chủ tịch sáng bừng trên sân pickleball
Visual chủ tịch sáng bừng trên sân pickleball

Đặc biệt, khi tuổi tác tăng lên, việc rèn luyện cơ thể đều đặn còn giúp làm chậm quá trình lão hóa, tăng sức bền xương khớp và giữ cho trí óc minh mẫn. Chính nhờ kỷ luật tập luyện và lối sống lành mạnh, Chủ tịch Hùng Huy không chỉ giữ được phong độ ngoại hình mà còn truyền đi năng lượng tích cực, trở thành hình mẫu lý tưởng cho lối sống khỏe.

Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
]]>
TP.HCM: Gã đàn ông quyết đoán tìm người phụ nữ để xây dựng cuộc sống gia đình viên mãn https://xahoivietnam.com/tp-hcm-ga-dan-ong-quyet-doan-tim-nguoi-phu-nu-de-xay-dung-cuoc-song-gia-dinh-vien-man/ Mon, 22 Sep 2025 12:10:18 +0000 https://xahoivietnam.com/tp-hcm-ga-dan-ong-quyet-doan-tim-nguoi-phu-nu-de-xay-dung-cuoc-song-gia-dinh-vien-man/

Nathan, một người đàn ông 37 tuổi đến từ quận 8, TP HCM, đang trên hành trình tìm kiếm một người phụ nữ để xây dựng cuộc sống tương lai cùng nhau. Với kinh nghiệm 17 năm tích lũy trong môi trường sống và làm việc tại TP HCM, Nathan đã tạo dựng được nền tảng cuộc sống ổn định và vững chắc trong lĩnh vực ngân hàng.

Anh tự mô tả mình là một người sống với nguyên tắc rõ ràng và quyết đoán, không chỉ trong công việc mà còn trong chuyện tình cảm. Sự ổn định trong cuộc sống và sự nghiệp của Nathan được thể hiện qua lối sống lành mạnh và có trách nhiệm. Ngoại hình đẹp trai cùng với phong cách sống này đã giúp anh trở thành một người đàn ông hấp dẫn đối với nhiều người phụ nữ.

Thế nhưng, Nathan không còn quan tâm đến những mối quan hệ tạm bợ hoặc chỉ tập trung vào vẻ ngoài hào nhoáng. Thay vào đó, anh hướng đến tìm kiếm một người phụ nữ có cá tính mạnh mẽ, định hướng sống rõ ràng, cùng với ngoại hình ưa nhìn và thái độ nghiêm túc đối với tình yêu. Đối với Nathan, việc tìm kiếm một người bạn đời phù hợp là một bước tiến quan trọng để cùng chia sẻ cuộc sống.

Anh mong muốn có một người bạn đời để cùng nhau trải qua những giây phút đơn giản trong cuộc sống hàng ngày, lên kế hoạch cho những chuyến đi xa và cùng xây dựng một mái ấm hạnh phúc. Nathan hy vọng tìm được người phụ nữ phù hợp thông qua lời mời gọi chân thành của mình.

Để liên hệ với Nathan, độc giả có thể gửi email đến địa chỉ [email protected] hoặc gọi điện thoại đến số 02473008899. Qua đó, Nathan hy vọng sẽ nhận được sự quan tâm và kết nối từ những người phụ nữ có cùng chí hướng và khát khao tìm kiếm một mối quan hệ ý nghĩa.

]]>
Căn phòng khách của gia đình Obama 20 năm trước hé lộ phong cách nội thất đang hot hiện nay https://xahoivietnam.com/can-phong-khach-cua-gia-dinh-obama-20-nam-truoc-he-lo-phong-cach-noi-that-dang-hot-hien-nay/ Mon, 22 Sep 2025 11:05:21 +0000 https://xahoivietnam.com/can-phong-khach-cua-gia-dinh-obama-20-nam-truoc-he-lo-phong-cach-noi-that-dang-hot-hien-nay/

Trước khi dọn vào Nhà Trắng, cuộc sống của cựu Tổng thống Barack Obama và phu nhân Michelle Obama tại Chicago đã được ghi lại qua những bức ảnh lưu trữ năm 2004. Những hình ảnh này cho thấy phong cách thiết kế nội thất tinh tế và ý tưởng trang trí độc đáo của cặp đôi. Trong một loạt ảnh, họ được chụp trong phòng khách của ngôi nhà màu trắng, xanh lá cây và nâu nhạt ở Chicago, chuẩn bị cho bài phát biểu quan trọng của Barack tại Câu lạc bộ Kinh tế Chicago, khi ông còn là ‘Senator Obama’.

(Image credit: Charles Ommanney via Getty Images)
(Image credit: Charles Ommanney via Getty Images)

Không gian phòng khách trong ảnh là một bài học về cách thiết kế phòng khách màu xanh lá cây. Những bức tường được sơn màu kem kết hợp hoàn hảo với sàn gỗ tự nhiên và kệ sách tích hợp tạo nên một phong cách nổi bật. Để hoàn thiện sự kết hợp màu sắc trong phòng khách, họ đã thêm một số điểm nhấn màu xanh lá cây giúp làm sáng và nâng lên không gian. Một tác phẩm nghệ thuật màu xanh lá cây treo trên tường tương ứng với gối ném màu xanh lá cây trên ghế sofa và thảm trải sàn sọc xanh lá cây. Gối tựa màu nâu socola và tác phẩm nghệ thuật giúp hoàn thiện không gian.

Dark Green 20"x20" Washed Organic Cotton Velvet Throw Pillow Cover
Dark Green 20″x20″ Washed Organic Cotton Velvet Throw Pillow Cover

Chuyên gia thiết kế nội thất Shelley Cochrane cho rằng sự kết hợp giữa màu xanh lá cây và gỗ tự nhiên không phải là một sự kết hợp ngẫu nhiên mà hoàn toàn phù hợp với xu hướng thiết kế nội thất hiện nay. Cô giải thích: ‘Có một sự thèm muốn ngày càng tăng đối với những phòng khách sống động, có cá tính, kể một câu chuyện và phản ánh sở thích cá nhân của chủ nhà.’

Green Sofa
Green Sofa

Cochrane tiếp tục: ‘Tuy nhiên, một số người có thể hơi nhút nhát về màu sắc và mặc dù họ muốn thêm nhiều màu sắc cho ngôi nhà của mình, họ không chắc chắn bắt đầu từ đâu. Tôi khuyên họ nên chọn màu xanh lá cây – một màu được yêu thích hàng năm và được mọi người yêu chuộng, màu này sẽ không bao giờ lỗi thời. Sự liên kết của nó với thiên nhiên mang lại cảm giác thoải mái, vững chắc và nuôi dưỡng.’

 Protea Forest Green Rug
Protea Forest Green Rug

Để tái tạo phong cách của không gian Obamas, Shelley khuyên: ‘Trong một phòng khách, hãy chọn một chiếc ghế sofa màu xanh lá cây và kết hợp nó với tấm ốp gỗ tự nhiên và đồ nội thất phong cách cổ điển.’ Như trong nhà của Obamas, sự kết hợp này là một lựa chọn vượt thời gian. Shelley giải thích: ‘Sự kết hợp này mang lại một sự cân bằng hoàn hảo giữa sự ấm áp và cá tính. Kết cấu và vân gỗ tự nhiên của tấm ốp gỗ thêm chiều sâu và một chất lượng xúc giác vượt thời gian giúp củng cố không gian, trong khi màu xanh lá cây phong phú mang lại một làn sóng màu sắc mới mẻ và trẻ trung, gây cảm giác hoài niệm và hiện đại. Cùng nhau, chúng tạo ra một phòng khách không hề nhạt nhòa – mà là một không gian mời gọi, tràn đầy 魅力 và phong cách một cách dễ dàng.’

(Image credit: Charles Ommanney via Getty Images)
(Image credit: Charles Ommanney via Getty Images)

Khi nói đến trang trí bằng gỗ và màu xanh lá cây, cô thêm: ‘Lựa chọn tông màu xanh lá cây và gỗ thể hiện mong muốn kết nối với thiên nhiên, trong khi những ảnh hưởng từ phong cách cổ điển thêm một chút tinh tế và chơi vơi. [Tiếp cận này biến một phòng khách thành một nơi yên bình, nơi thoải mái và sáng tạo gặp nhau, khiến nó trở thành một không gian bạn muốn dành thời gian và tự hào.

(Image credit: Charles Ommanney via Getty Images)
(Image credit: Charles Ommanney via Getty Images)

Một số sự kết hợp tồn tại mãi theo năm tháng, và sự kết hợp giữa màu xanh lá cây và gỗ là một trong số đó. Từ đầu những năm 2000 cho đến nay, phong cách này đã chuyển động và thay đổi nhưng vẫn luôn phong cách. Sự trường tồn của phong cách này là minh chứng cho sức hút không thể chối cãi của màu xanh lá cây và gỗ trong thiết kế nội thất.

]]>
3 Thói Quen Làm Đẹp Sai Lầm Dễ Gây Tổn Thươmg Da https://xahoivietnam.com/3-thoi-quen-lam-dep-sai-lam-de-gay-ton-thuomg-da/ Mon, 22 Sep 2025 05:58:56 +0000 https://xahoivietnam.com/3-thoi-quen-lam-dep-sai-lam-de-gay-ton-thuomg-da/

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường có những thói quen mà không nhận thức được tác hại của chúng đối với sức khỏe và vẻ đẹp của bản thân. Việc duy trì những thói quen không lành mạnh này có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng về lâu dài. Đặc biệt, trong lĩnh vực chăm sóc da và tóc, có một số thói quen mà chúng ta nên tránh để giữ cho làn da và mái tóc khỏe mạnh.

Một trong những thói quen xấu nhất là ngủ trong lớp trang điểm. Theo tiến sĩ Shendy Engelina, bác sĩ da liễu và trưởng nhóm lâm sàng tại Dermatica, việc không tẩy trang trước khi đi ngủ có thể dẫn đến sự tích tụ dầu và tế bào da chết trên da và gối. Điều này có thể gây ra tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển và dẫn đến mụn trứng cá, viêm nhiễm và tăng sắc tố da. Vì vậy, việc tẩy trang trước khi đi ngủ là một bước quan trọng không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày cũng là một trong những bước quan trọng nhất trong chăm sóc da. Tiến sĩ Shereene Idriss, bác sĩ da liễu và người sáng lập Dr Idriss Skincare, cho biết rằng nếu không sử dụng kem chống nắng, tất cả các nỗ lực chăm sóc da khác đều vô nghĩa. Tia UV có thể gây ra lão hóa sớm, tăng sắc tố da và tăng nguy cơ ung thư da. Do đó, hãy đảm bảo sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF phù hợp và thoa lại sau mỗi 2-3 giờ để bảo vệ da một cách hiệu quả.

Bên cạnh đó, không rửa cọ trang điểm thường xuyên cũng có thể gây ra nhiều vấn đề cho da. Tiến sĩ Engelina giải thích rằng các dụng cụ trang điểm như cọ và bọt biển có thể giữ lại lớp trang điểm và độ ẩm, tạo môi trường cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển. Điều này có thể gây ra kích ứng, mụn trứng cá và nhiễm trùng. Vì vậy, hãy đảm bảo rửa cọ trang điểm thường xuyên bằng xà phòng và nước ấm để giữ cho chúng sạch sẽ và an toàn.

Sử dụng tẩy trang bằng khăn ướt hơn là cleanser cũng là một thói quen không tốt. Tiến sĩ Idriss giải thích rằng khăn ướt chỉ có thể làm sạch một phần lớp trang điểm và dầu trên da, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và kích ứng. Thay vào đó, hãy sử dụng cleanser phù hợp với loại da của bạn để làm sạch da một cách hiệu quả và an toàn.

Cuối cùng, sử dụng dầu gội khô quá nhiều cũng có thể gây ra kích ứng trên da đầu và dẫn đến rụng tóc. Lisa Caddy, chuyên gia trichologist của Phillip Kingsley, khuyên rằng nên sử dụng dầu gội khô không quá hai lần một tuần và nên kết hợp với dầu gội thật để giữ cho tóc và da đầu khỏe mạnh. Điều này sẽ giúp cân bằng độ ẩm và chất dinh dưỡng cho tóc và da đầu, giảm thiểu nguy cơ kích ứng và rụng tóc.

Tóm lại, có nhiều thói quen chăm sóc da và tóc mà bạn nên tránh để giữ cho làn da và mái tóc khỏe mạnh. Hãy đảm bảo rằng bạn đã tẩy trang trước khi đi ngủ, sử dụng kem chống nắng hàng ngày, rửa cọ trang điểm thường xuyên, sử dụng cleanser thay vì khăn ướt và không sử dụng dầu gội khô quá nhiều. Bằng cách thay đổi những thói quen này, bạn có thể giữ cho bản thân một vẻ đẹp khỏe mạnh và tự tin.

]]>
Trấn Thành: Đầu tư phòng tắm cần thiết cho không gian thư giãn tại nhà https://xahoivietnam.com/tran-thanh-dau-tu-phong-tam-can-thiet-cho-khong-gian-thu-gian-tai-nha/ Mon, 22 Sep 2025 05:06:46 +0000 https://xahoivietnam.com/tran-thanh-dau-tu-phong-tam-can-thiet-cho-khong-gian-thu-gian-tai-nha/

Nghệ sĩ Trấn Thành đã chia sẻ quan điểm của mình về việc đầu tư cho phòng tắm trong chuyến tham quan mua sắm tại showroom Vietceramics. Đây là lần thứ hai anh lựa chọn Vietceramics cho ngôi nhà của mình, và anh đánh giá cao các thiết bị vệ sinh tại đây với tính thẩm mỹ và công năng vượt trội.

Project Boutique là nơi Trấn Thành trải nghiệm may đo “trang sức” cho phòng tắm.
Project Boutique là nơi Trấn Thành trải nghiệm may đo “trang sức” cho phòng tắm.

Khi tham quan showroom của Vietceramics, Trấn Thành đã thể hiện sự quan tâm đặc biệt đến các sản phẩm thiết bị vệ sinh. Anh cho biết, việc đầu tư cho phòng tắm không chỉ là một nhu cầu cơ bản mà còn là một phần quan trọng trong việc tạo ra không gian sống sang trọng và thoải mái. Với kinh nghiệm trong việc xây dựng và thiết kế nhà cửa, anh hiểu rõ tầm quan trọng của việc lựa chọn thiết bị vệ sinh phù hợp.



Nghệ sĩ Trấn Thành khám phá các sản phẩm tiên tiến tại showroom.

Nghệ sĩ Trấn Thành khám phá các sản phẩm tiên tiến tại showroom.

Trấn Thành nhấn mạnh rằng, các sản phẩm của Vietceramics không chỉ đáp ứng nhu cầu về công năng mà còn mang lại tính thẩm mỹ cao. Các thiết kế hiện đại, sang trọng và tinh tế của các thiết bị vệ sinh tại Vietceramics đã để lại ấn tượng sâu sắc với anh. Chính vì vậy, đây là lần thứ hai anh lựa chọn Vietceramics cho ngôi nhà của mình.

Không chỉ đánh giá cao về chất lượng và thiết kế, Trấn Thành cũng nhấn mạnh sự hỗ trợ nhiệt tình và chuyên nghiệp từ đội ngũ nhân viên của Vietceramics. Điều này giúp khách hàng có thể dễ dàng lựa chọn và sở hữu những sản phẩm phù hợp với nhu cầu và phong cách của mình.

Thông qua chia sẻ của mình, Trấn Thành hy vọng sẽ giúp nhiều người hiểu hơn về tầm quan trọng của việc đầu tư cho phòng tắm và lựa chọn các thiết bị vệ sinh chất lượng. Đồng thời, anh cũng thể hiện sự ủng hộ và tin tưởng vào thương hiệu Vietceramics, một địa chỉ uy tín cho những ai đang tìm kiếm giải pháp cho không gian sống của mình.

Việc nghệ sĩ Trấn Thành lựa chọn Vietceramics không chỉ là một sự ủng hộ dành cho thương hiệu mà còn thể hiện sự quan tâm của anh đến chất lượng cuộc sống. Với những chia sẻ chân thực và gần gũi, hy vọng rằng công chúng sẽ có thêm những góc nhìn thú vị và hữu ích khi xây dựng và hoàn thiện không gian sống của mình.

Vietceramics là một thương hiệu nổi tiếng với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết bị vệ sinh. Với mục tiêu mang lại cho khách hàng những sản phẩm tốt nhất, Vietceramics không ngừng cố gắng để đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của thị trường.

Hãy theo dõi trang web của Vietceramics để cập nhật những thông tin mới nhất về các sản phẩm và chương trình khuyến mãi.

]]>
Thế hệ Z và bí quyết chăm sóc da để cải thiện sức khỏe tinh thần https://xahoivietnam.com/the-he-z-va-bi-quyet-cham-soc-da-de-cai-thien-suc-khoe-tinh-than/ Mon, 22 Sep 2025 01:51:54 +0000 https://xahoivietnam.com/the-he-z-va-bi-quyet-cham-soc-da-de-cai-thien-suc-khoe-tinh-than/

Thế hệ Gen Z đang ngày càng xem chăm sóc da như một hình thức thực hành chánh niệm, hơn là chỉ đơn thuần là một bước trong quy trình làm đẹp thông thường. Sự chuyển biến này đang nổi bật lên vai trò ngày càng tăng của sức khỏe tâm thần và các truyền thống trong thói quen làm đẹp của giới trẻ.

Đối với Gen Z, chăm sóc da không chỉ đơn giản là nhằm mục đích có một làn da polished mà còn giúp họ cảm thấy thoải mái hơn, giảm căng thẳng và tạo ra những khoảnh khắc bình yên trong một thế giới đầy thách thức. Dù là một quy trình 5 bước phức tạp hay chỉ đơn giản là sử dụng một chút nước lạnh kết hợp với kem dưỡng ẩm, Gen Z tìm thấy sự thoải mái trong sự nhất quán của việc chăm sóc da. Đối với nhiều người, chăm sóc da đã trở thành một không gian yên tĩnh trong ngày của họ, nơi họ có thể tạm rời xa khỏi những phiền toái của cuộc sống số.

Sanya Chawla, một sinh viên truyền thông 22 tuổi, chia sẻ rằng: “Đó là thời điểm duy nhất tôi không lướt xem điện thoại hay kiểm tra email. Ngay cả việc rửa mặt cũng giống như một bước khởi động lại”. Sự thay đổi về mặt cảm xúc này phản ánh một nhận thức sâu sắc hơn về sức khỏe tâm thần, ranh giới và sự cân bằng trong cuộc sống của Gen Z.

Một báo cáo năm 2024 chỉ ra rằng gần 70% người tiêu dùng Gen Z coi chăm sóc da là một phần của thực hành tự chăm sóc, không chỉ đơn thuần là vấn đề mỹ phẩm. Trọng tâm đã chuyển từ việc theo đuổi làn da hoàn hảo sang xây dựng các nghi thức cá nhân giúp làm dịu và hỗ trợ sức khỏe tâm thần.

Trong cách tiếp cận mới này, một mặt nạ đất sét không chỉ dùng để kiểm soát dầu mà còn là 10 phút yên tĩnh. Một loại nước toner hydrating không chỉ mang lại độ ẩm mà còn là một khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn trong ngày. Các sản phẩm chăm sóc da hiện đại đang kết hợp giữa công dụng và cảm giác, tạo ra một không gian cân bằng giữa chức năng và cảm giác.

Các thương hiệu đang chú trọng vào bao bì thân thiện với người dùng, công thức sạch và ngôn ngữ dễ tiếp cận để tạo ra các sản phẩm không chỉ hiệu quả mà còn mang lại cảm giác thoải mái. Dòng sản phẩm của họ bao gồm các thành phần như niacinamide, axit azelaic và bakuchiol, giúp giải quyết các mối quan tâm thực sự của làn da người dùng mà không ảnh hưởng đến cảm giác sử dụng.

Queenie, một người yêu thích chăm sóc da, chia sẻ: “Chúng tôi xem chăm sóc da như một nghi thức kết nối với bản thân. Nó có hiệu quả, vâng, nhưng cũng là cách sản phẩm làm cho bạn cảm thấy”. Sự thay đổi này không chỉ là cảm xúc mà còn là sinh lý, với các nghiên cứu chỉ ra rằng các nghi thức làm đẹp xúc giác có thể kích hoạt hệ thần kinh parasympathetic, giảm căng thẳng và lo lắng.

Trên các nền tảng xã hội như TikTok và Instagram, những người sáng tạo đang cởi mở về việc kiệt sức, suy giảm cảm xúc và mệt mỏi kỹ thuật số. Chăm sóc da, đối với nhiều người, không chỉ trở thành một thói quen mà còn trở thành một hình thức kháng cự và phục hồi nhẹ nhàng.

Quan điểm nghi thức này không hoàn toàn mới, vì các truyền thống làm đẹp cổ xưa của Ấn Độ đã nhấn mạnh chánh niệm. Điều khác biệt bây giờ là chăm sóc da hiện đại đang kết hợp truyền thống với công nghệ, nghi thức với nghiên cứu, mang lại cho Gen Z nhiều hơn chỉ làn da đẹp hơn. Nó mang lại một khoảng dừng chân sacred, một khoảnh khắc kết nối và một khẳng định im lặng về bản thân trong một thế giới ồn ào.

Queenie nói: “Tình yêu đích thực nằm trong cách một điều gì đó làm cho bạn cảm thấy. Khi chăm sóc da trở thành một lời nhắc nhở hàng ngày để tạm dừng, hít thở và kết nối, đó là lúc nó hoạt động”.

]]>
Cấy ghép implant và nhổ răng đồng thời, vì sao bác sĩ nha khoa vẫn làm? https://xahoivietnam.com/cay-ghep-implant-va-nho-rang-dong-thoi-vi-sao-bac-si-nha-khoa-van-lam/ Mon, 22 Sep 2025 01:34:45 +0000 https://xahoivietnam.com/cay-ghep-implant-va-nho-rang-dong-thoi-vi-sao-bac-si-nha-khoa-van-lam/

Một trường hợp tử vong đáng tiếc đã xảy ra tại một phòng khám nha khoa ở Cáp Nhĩ Tân, Trung Quốc, sau khi một cụ ông 77 tuổi trải qua ca phẫu thuật nhổ 12 răng và cấy ghép 6 implant. Sự việc này đã gây ra sự phẫn nộ trong dư luận và đặt ra nhiều câu hỏi về đạo đức y khoa cũng như công tác giám sát trong ngành nha.

Thông tin từ truyền thông Trung Quốc cho biết, cụ ông này có nhiều bệnh nền như tăng huyết áp, tiểu đường, tim mạch vành và đã đặt 5 stent tim. Tuy nhiên, ông vẫn được chỉ định thực hiện nhổ 12 chiếc răng và cấy 6 implant trong một lần tại Phòng khám nha khoa Younuo, Cáp Nhĩ Tân vào ngày 17/7. Chỉ vài phút sau khi rời khỏi phòng khám, ông bất ngờ nôn ra máu và qua đời ngay sau đó.

Đại diện phòng khám đã xác nhận sự việc và cho biết đã đình chỉ hoạt động của hai bác sĩ trực tiếp phẫu thuật. Sở Y tế thành phố Cáp Nhĩ Tân cũng đã vào cuộc điều tra nguyên nhân.

Cấy ghép implant là một thủ thuật phức tạp và tiềm ẩn nhiều rủi ro, đặc biệt đối với người cao tuổi có bệnh lý nền nặng. Việc thực hiện đồng thời cả hai thủ thuật nhổ răng hàng loạt và cấy ghép implant ở một bệnh nhân 77 tuổi từng đặt 5 stent tim là điều vô cùng đáng lo ngại. Nếu thông tin từ gia đình là chính xác, điều này cho thấy sự vi phạm nghiêm trọng các nguyên tắc y khoa cơ bản và có thể coi là coi thường tính mạng bệnh nhân.

Trên thực tế, bệnh nhân cao tuổi với bệnh lý nền như tăng huyết áp, tiểu đường, bệnh tim… cần được đánh giá kỹ lưỡng trước phẫu thuật và theo dõi sát sao trong và sau phẫu thuật. Chỉ một sai lệch nhỏ cũng có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm như chảy máu không kiểm soát, nhiễm trùng, suy tim cấp…

Sự việc này không chỉ là một tai nạn y khoa đơn lẻ mà còn phản ánh một vấn đề sâu xa hơn: lợi nhuận đang dẫn dắt nhiều hoạt động y tế vượt khỏi ranh giới an toàn. Nha khoa là một trong những lĩnh vực có biên lợi nhuận cao, đặc biệt với các thủ thuật như implant vốn có giá hàng chục ngàn nhân dân tệ. Một số phòng khám vì chạy theo lợi nhuận đã bỏ qua nguyên tắc chuyên môn, tư vấn sai lệch, phóng đại hiệu quả điều trị, bỏ qua kiểm tra tiền phẫu hoặc đơn giản hóa chẩn đoán. Bệnh nhân, đặc biệt là người lớn tuổi thường dễ bị thuyết phục bởi các quảng cáo như ‘cấy ghép không đau’, ‘trồng răng nhanh trong ngày’ mà không hiểu hết rủi ro đằng sau.

Vụ việc lần này là lời cảnh tỉnh mạnh mẽ đối với công tác quản lý ngành nha. Sự thiếu giám sát, buông lỏng cấp phép và lỗ hổng trong kiểm định chuyên môn khiến nhiều phòng khám nha khoa ‘mọc lên như nấm’, trong khi năng lực chuyên môn và đạo đức hành nghề còn nhiều bất cập.

Để ngăn chặn những sự việc tương tự xảy ra, các cơ quan chức năng cần thiết phải kiểm tra và giám sát chặt chẽ hơn nữa các hoạt động của các phòng khám nha khoa. Đồng thời, cần có những biện pháp cụ thể để nâng cao năng lực chuyên môn và đạo đức hành nghề của các bác sĩ nha khoa.

Chúng ta hy vọng rằng, vụ việc này sẽ được điều tra kỹ lưỡng và có những biện pháp cụ thể để ngăn chặn những sự việc tương tự xảy ra trong tương lai. Và hơn hết, ngành y tế cần phải đặt tính mạng và sức khỏe của bệnh nhân lên trên hết, thay vì chạy theo lợi nhuận.

Xem thêm: https://www.thepaper.cn/newsDetail_frm10050527.html

]]>
Có nên yêu người yêu cũ của bạn thân? https://xahoivietnam.com/co-nen-yeu-nguoi-yeu-cu-cua-ban-than/ Mon, 22 Sep 2025 00:05:52 +0000 https://xahoivietnam.com/co-nen-yeu-nguoi-yeu-cu-cua-ban-than/

Trong xã hội hiện đại, việc duy trì mối quan hệ sau khi kết hôn có thể trở thành một thách thức không nhỏ, đặc biệt khi có sự xuất hiện của người thứ ba từ quá khứ. Câu chuyện của chị Hoàng Quyên, 31 tuổi, là một ví dụ điển hình về sự phức tạp này.

Chị Quyên và chồng mình, cùng 31 tuổi và cùng quê, đã quen biết nhau qua mạng xã hội khi còn là sinh viên đại học. Tuy nhiên, mối quan hệ của họ chỉ thực sự bắt đầu sau khi tốt nghiệp và đi làm. Trong thời gian đó, chồng chị Quyên có một bạn gái cũ từ thời sinh viên, nhưng mối quan hệ của họ chỉ dừng lại ở mức độ bạn bè. Họ thỉnh thoảng nhắn tin, gọi điện và đi chơi chung.

Sau khi chị Quyên và chồng mình bắt đầu yêu nhau, người bạn gái cũ này đã xuất hiện và gây ra nhiều rối ren trong mối quan hệ của họ. Chị Quyên cảm thấy rất khó hiểu và phiền toái khi phải đối mặt với tình huống này. Dù đã kết hôn, người bạn gái cũ vẫn liên tục nhắn tin và muốn tái hợp với chồng chị.

Chị Quyên cảm thấy bế tắc và không biết cách giải quyết tình huống này. Cô muốn biết liệu có sai lầm khi yêu người yêu cũ của bạn không và làm thế nào để giải quyết vấn đề này một cách êm đềm, không làm tổn thương bất kỳ ai.

Về phía chồng chị Quyên, anh đã giải thích rằng anh và người bạn gái cũ chỉ có mối quan hệ nhẹ nhàng và không vượt quá giới hạn. Tuy nhiên, người bạn gái cũ này vẫn không thể chấp nhận việc anh đã kết hôn và có cuộc sống mới.

Câu chuyện của chị Quyên đã đặt ra nhiều câu hỏi về mối quan hệ, tình cũ và cách giải quyết các vấn đề trong tình yêu. Việc tìm kiếm lời khuyên từ các chuyên gia và cộng đồng có thể giúp chị Quyên tìm ra hướng giải quyết phù hợp. Hy vọng rằng, qua việc chia sẻ câu chuyện của mình, chị Quyên có thể nhận được những lời khuyên hữu ích để giải quyết tình huống này một cách êm đềm và không làm tổn thương bất kỳ ai.

Hy vọng giúp chị Quyên tìm ra lối thoát

Để có thêm góc nhìn về vấn đề này, chúng tôi đã liên hệ với một chuyên gia tâm lý để có những chia sẻ và lời khuyên cụ thể hơn về cách giải quyết các vấn đề liên quan đến người thứ ba và tình cũ.

Chuyên gia tâm lý cho biết: “Mối quan hệ giữa người thứ ba và tình cũ có thể gây ra nhiều phức tạp và khó khăn trong các mối quan hệ hiện tại. Trong trường hợp của chị Quyên, việc chồng chị tiếp tục giữ liên lạc với người bạn gái cũ đã gây ra nhiều phiền toái và lo lắng cho chị.”

Chuyên gia tâm lý cũng đề xuất một số cách để giải quyết tình huống này: “Trước tiên, cả hai vợ chồng cần có một cuộc trò chuyện cởi mở và trung thực về vấn đề này. Việc thiết lập ranh giới rõ ràng trong mối quan hệ và thể hiện sự tôn trọng lẫn nhau là rất quan trọng.”

]]>
Mẹ 5 con giảm 20kg, vòng eo thu nhỏ 30cm nhờ bí kíp ăn uống và tập luyện đơn giản https://xahoivietnam.com/me-5-con-giam-20kg-vong-eo-thu-nho-30cm-nho-bi-kip-an-uong-va-tap-luyen-don-gian/ Sun, 21 Sep 2025 05:25:31 +0000 https://xahoivietnam.com/me-5-con-giam-20kg-vong-eo-thu-nho-30cm-nho-bi-kip-an-uong-va-tap-luyen-don-gian/

Niyon san, một phụ nữ Nhật Bản 39 tuổi với gia đình đông tới 5 người con từ tiểu học đến tuổi tập đi, vừa chia sẻ bí quyết giảm cân ấn tượng của mình. Trước đây, với cân nặng 68kg và chiều cao 1,52m, cô thường cảm thấy cơ thể của mình bị nặng nề và lo lắng về sức khỏe. Điều này đã thúc đẩy cô quyết định thay đổi cách ăn uống và lối sống để có cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Bà mẹ 5 con tranh thủ thực hiện bài thở bụng bất cứ khi nào rảnh rỗi, ngay cả khi đang rửa bát hay tắm rửa.
Bà mẹ 5 con tranh thủ thực hiện bài thở bụng bất cứ khi nào rảnh rỗi, ngay cả khi đang rửa bát hay tắm rửa.

Cô bắt đầu hành trình giảm cân của mình bằng cách tập trung vào chế độ ăn uống cân bằng. Mỗi bữa ăn, cô đều đảm bảo tỷ lệ dinh dưỡng 2-1-1, tương ứng với 2 phần rau, 1 phần tinh bột và 1 phần đạm. Niyon cũng nhấn mạnh việc không loại bỏ tinh bột hoàn toàn vì điều này có thể làm tăng cảm giác thèm ăn và khó kiểm soát chế độ ăn. Thay vào đó, cô chia sẵn những phần cơm nhỏ khoảng 100g và bảo quản trong tủ lạnh. Nếu không ăn cơm, cô sẽ thay thế bằng khoai lang, một nguồn tinh bột tốt và giàu chất xơ.

Bên cạnh chế độ ăn uống, Niyon cũng tận dụng thời gian tập luyện trong cuộc sống hàng ngày. Cô thường vừa làm việc nhà vừa thực hiện các động tác như squat, lunge. Cô cũng tích cực đi bộ và xách đồ thay vì dùng xe đẩy khi đi siêu thị để tăng khả năng tiêu hao calo. Ngoài ra, trong lúc thay quần áo, Niyon còn áp dụng bài tập hít thở bằng bụng để tăng cường sức mạnh vùng cơ core và cải thiện độ săn chắc.

Niyon đã giảm thành công 20kg và thu nhỏ 30cm vòng eo chỉ bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và lối sống. Cô cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc xác định rõ mục tiêu trong hành trình giảm cân. Thay vì đặt mục tiêu giảm 5-10kg nhanh chóng, Niyon đặt mục tiêu mặc vừa vặn những bộ váy áo mình yêu thích. Bằng cách chọn mục tiêu cụ thể và thiết thực, quá trình giảm cân của cô đã trở nên vui vẻ và dễ dàng hơn.

Hiện tại, Niyon đã trở thành tác giả của một cuốn sách giảm cân bán hơn 50.000 bản tại Nhật Bản. Cô hy vọng rằng câu chuyện của mình sẽ truyền cảm hứng cho nhiều người trong việc cải thiện sức khỏe và đạt được mục tiêu giảm cân của mình. Với kinh nghiệm và thành công của mình, Niyon san đã chứng minh rằng giảm cân không chỉ là về việc ăn kiêng và tập luyện, mà còn là về việc thay đổi lối sống và có một mục tiêu cụ thể.

Chế độ ăn của bà mẹ 5 con đảm bảo đủ dinh dưỡng với tỷ lệ ít tinh bột, giàu chất xơ và đạm.
Chế độ ăn của bà mẹ 5 con đảm bảo đủ dinh dưỡng với tỷ lệ ít tinh bột, giàu chất xơ và đạm.
]]>
Khánh Hòa thành lập khoa đột quỵ với 20 giường bệnh tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh https://xahoivietnam.com/khanh-hoa-thanh-lap-khoa-dot-quy-voi-20-giuong-benh-tai-benh-vien-da-khoa-tinh/ Sun, 21 Sep 2025 03:54:24 +0000 https://xahoivietnam.com/khanh-hoa-thanh-lap-khoa-dot-quy-voi-20-giuong-benh-tai-benh-vien-da-khoa-tinh/

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa vừa chính thức ra mắt Khoa Đột quỵ, đặt tại tầng 2, khu E của bệnh viện, nhằm nâng cao chất lượng khám chữa bệnh cho bệnh nhân trong khu vực. Đây là khoa chuyên trị đột quỵ đầu tiên tại tỉnh Khánh Hòa, được trang bị 20 giường bệnh và đội ngũ 6 bác sĩ, 4 điều dưỡng và 1 hộ lý có kinh nghiệm và được đào tạo bài bản trong lĩnh vực này.

Thành lập khoa chuyên trị đột quỵ đầu tiên ở Khánh Hòa - Ảnh 2.
Thành lập khoa chuyên trị đột quỵ đầu tiên ở Khánh Hòa – Ảnh 2.

Thông tin từ bệnh viện cho biết, Việt Nam hiện ghi nhận khoảng 200.000 ca đột quỵ mỗi năm, và số bệnh nhân mắc bệnh đột quỵ đang có xu hướng tăng và trẻ hóa. Tỷ lệ tử vong liên quan đến bệnh đột quỵ cũng khá cao, và những bệnh nhân sống sót thường phải đối mặt với di chứng nặng nề. Chính vì vậy, việc thành lập Khoa Đột quỵ tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa được xem là một bước tiến quan trọng trong việc cải thiện dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng.

Khoa Đột quỵ của Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa có nhiệm vụ chẩn đoán và điều trị đột quỵ, cũng như tổ chức chương trình phục hồi chức năng và vận động, tư vấn về thay đổi lối sống để ngăn chặn đột quỵ tái phát. Ngoài ra, khoa còn thực hiện nghiên cứu và giáo dục cộng đồng về nguy cơ và phòng ngừa đột quỵ. Với đội ngũ bác sĩ và nhân viên y tế được đào tạo bài bản, khoa sẽ cung cấp dịch vụ điều trị chuyên sâu và toàn diện cho bệnh nhân đột quỵ.

Theo bác sĩ chuyên khoa II Phạm Công Nhựt, trưởng Khoa Đột quỵ, việc thành lập khoa này có ý nghĩa rất quan trọng trong việc đáp ứng nhu cầu điều trị chuyên sâu và kịp thời cho người bệnh ở tỉnh Khánh Hòa và khu vực lân cận. Điều này giúp người bệnh được tiếp cận và can thiệp sớm khi phát bệnh, giảm thiểu rủi ro và di chứng. Bác sĩ Nhựt cũng nhấn mạnh rằng, đột quỵ và đột tử do tim là hai tình trạng cực kỳ nguy hiểm, diễn biến nhanh và dễ gây tử vong nếu không được cấp cứu đúng cách và kịp thời.

Việc phân biệt giữa hai tình trạng này là rất quan trọng để có thể xử lý tình huống một cách hiệu quả. Do đó, người dân cần nâng cao nhận thức về bệnh đột quỵ và các biện pháp phòng ngừa. Với sự ra đời của Khoa Đột quỵ tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa, người bệnh tại khu vực này sẽ có thêm một cơ sở y tế chuyên nghiệp và uy tín để điều trị và chăm sóc sức khỏe.

Để biết thêm thông tin về Khoa Đột quỵ và các dịch vụ của bệnh viện, vui lòng truy cập trang web chính thức của Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa. Bạn cũng có thể liên hệ trực tiếp với bệnh viện để được tư vấn và hỗ trợ.

]]>
Cứu trẻ 15 tuổi khỏi biến chứng nguy hiểm do viêm đa xoang https://xahoivietnam.com/cuu-tre-15-tuoi-khoi-bien-chung-nguy-hiem-do-viem-da-xoang/ Sun, 21 Sep 2025 03:12:12 +0000 https://xahoivietnam.com/cuu-tre-15-tuoi-khoi-bien-chung-nguy-hiem-do-viem-da-xoang/

Trường hợp của một bệnh nhi 15 tuổi đến từ TP. Hồ Chí Minh được đưa đến MEDLATEC Gò Vấp khám vì tình trạng ù tai và nghe kém hai bên kéo dài. Trước đó, bé từng bị viêm mũi họng cấp, thường xuyên sổ mũi, nghẹt mũi và khạc đàm tái phát.

Chụp CT-scan cho thấy hình ảnh trẻ mắc viêm đa xoang độ nặng
Chụp CT-scan cho thấy hình ảnh trẻ mắc viêm đa xoang độ nặng

Sau quá trình thăm khám và xét nghiệm, bác sĩ đã phát hiện bé mắc viêm đa xoang mạn tính biến chứng viêm tai giữa tiết dịch hai bên, buộc phải can thiệp phẫu thuật. Bệnh nhi này đã trải qua quá trình điều trị nội khoa trước khi phẫu thuật để giảm tình trạng viêm và phù nề tại mũi xoang và tai giữa.

Nội soi thấy trong hốc mũi trẻ có nhiều dịch mủ đục, cuốn mũi hai bên sung huyết
Nội soi thấy trong hốc mũi trẻ có nhiều dịch mủ đục, cuốn mũi hai bên sung huyết

Theo bác sĩ tại MEDLATEC, viêm đa xoang là tình trạng viêm nhiễm xảy ra ở từ hai xoang trở lên trong hệ thống các xoang cạnh mũi. Đây là một dạng nặng hơn của viêm xoang do phạm vi tổn thương lan rộng. Triệu chứng của viêm đa xoang thường rầm rộ và kéo dài hơn so với viêm xoang đơn thuần, bao gồm nghẹt mũi, chảy mũi kéo dài, nhức đầu, cảm giác nặng vùng trán, quanh mắt, hai bên má.

MEDLATEC sở hữu hệ thống máy móc, trang thiết bị hiện đại hàng đầu tại Việt Nam
MEDLATEC sở hữu hệ thống máy móc, trang thiết bị hiện đại hàng đầu tại Việt Nam

Viêm đa xoang có thể gây biến chứng viêm tai giữa tiết dịch nếu không điều trị kịp thời. Bệnh lý này nếu không được điều trị có thể tiến triển thành viêm tai giữa mạn tính, gây xẹp và rút lõm màng nhĩ, dẫn đến nghe kém, ù tai.

Bên trong tai của bệnh nhi chứa nhiều dịch
Bên trong tai của bệnh nhi chứa nhiều dịch

Các bác sĩ khuyến cáo, người dân nên có các biện pháp phòng ngừa viêm xoang như giữ ấm mũi xoang, tránh thuốc lá, khói bụi, yếu tố gây dị ứng. Trường hợp người bệnh đã bị viêm xoang cần đi điều trị từ sớm và dứt điểm để tránh biến chứng nguy hiểm. Liên quan đến vấn đề này, bạn có thể tham khảo thêm thông tin tại trang web của MEDLATEC để hiểu rõ hơn về các vấn đề sức khỏe và cách phòng ngừa.

]]>
Khám phá 3 món ăn độc đáo từ ốc mít cực kỳ hấp dẫn https://xahoivietnam.com/kham-pha-3-mon-an-doc-dao-tu-oc-mit-cuc-ky-hap-dan/ Sat, 20 Sep 2025 18:00:53 +0000 https://xahoivietnam.com/kham-pha-3-mon-an-doc-dao-tu-oc-mit-cuc-ky-hap-dan/

Ốc mít, một món ăn dân dã và quen thuộc, đã thu hút nhiều người yêu ẩm thực bởi vị ngọt và giòn sần sật đặc trưng của nó. Bên cạnh các phương pháp chế biến truyền thống như luộc và xào me, ốc mít có thể được biến tấu thành nhiều món ăn mới mẻ và hấp dẫn. Sự đa dạng trong cách chế biến đã giúp ốc mít trở thành một trong những lựa chọn thú vị cho những ai muốn khám phá thế giới ẩm thực phong phú.

Ốc mít không chỉ là một món ăn đơn thuần mà còn là một phần văn hóa ẩm thực của nhiều vùng miền. Món ăn này thường được chế biến trong các bữa tụ họp gia đình hoặc trong các nhà hàng chuyên về ẩm thực truyền thống. Với vị ngọt tự nhiên của ốc và sự kết hợp với các loại gia vị, ốc mít đã trở thành một trong những món ăn được ưa chuộng.

Một trong những cách chế biến ốc mít phổ biến nhất là luộc. Ốc mít luộc được làm sạch và luộc trong nước sôi với một số gia vị như gừng, tỏi và ớt. Món ăn này thường được phục vụ với một bát nước mắm pha và một số loại rau thơm. Ốc mít luộc không chỉ giữ được vị ngọt tự nhiên mà còn có một hương vị đặc trưng khó quên.

Ngoài ra, ốc mít cũng có thể được xào với me để tạo ra một món ăn có vị chua ngọt đặc trưng. Món ăn này được chế biến bằng cách xào ốc mít với me, tỏi và một số gia vị khác. Ốc mít xào me không chỉ có vị chua ngọt mà còn có một hương thơm đặc trưng của me.

Ốc mít cũng có thể được biến tấu thành nhiều món ăn mới mẻ và hấp dẫn khác như ốc mít nướng, ốc mít chiên giòn, ốc mít xào sả ớt… Mỗi món ăn đều có một hương vị đặc trưng và hấp dẫn riêng. Sự đa dạng trong cách chế biến đã giúp ốc mít trở thành một trong những lựa chọn thú vị cho những ai muốn khám phá thế giới ẩm thực phong phú.

Để có thể thưởng thức ốc mít một cách ngon nhất, người ăn cần phải biết cách chọn ốc mít tươi ngon. Ốc mít tươi ngon thường có màu sắc tươi sáng, không có mùi hôi và có một độ giòn sần sật đặc trưng. Ngoài ra, người ăn cũng cần phải biết cách chế biến ốc mít một cách đúng cách để có thể giữ được vị ngọt tự nhiên và hương vị đặc trưng của món ăn.

Tổng kết lại, ốc mít là một món ăn dân dã và quen thuộc nhưng có một sự đa dạng trong cách chế biến và hương vị. Với vị ngọt tự nhiên và giòn sần sật đặc trưng, ốc mít đã trở thành một trong những lựa chọn thú vị cho những ai muốn khám phá thế giới ẩm thực phong phú. Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn mới mẻ và hấp dẫn, hãy thử chế biến ốc mít theo các cách khác nhau để có thể khám phá được hết sự đa dạng của món ăn này.

]]>
Sao tuyển Anh có nguy cơ giải nghệ ở tuổi 28 https://xahoivietnam.com/sao-tuyen-anh-co-nguy-co-giai-nghe-o-tuoi-28/ Sat, 20 Sep 2025 09:16:05 +0000 https://xahoivietnam.com/sao-tuyen-anh-co-nguy-co-giai-nghe-o-tuoi-28/

Cựu ngôi sao của Tottenham, Dele Alli, đang đứng trước nguy cơ giải nghệ ở tuổi 29 sau khi bị loại khỏi đội hình Como bởi huấn luyện viên Cesc Fabregas. Sự nghiệp của Alli tại Ý đang trở thành một cơn ác mộng chỉ vài tháng sau khi anh gia nhập đội bóng mới lên hạng Serie A.

Alli đối mặt tương lai bất định
Alli đối mặt tương lai bất định

Theo báo cáo của La Gazzetta dello Sport, Fabregas không còn xem Alli là một phần trong kế hoạch của mình cho mùa giải tới. Điều này đồng nghĩa với việc Alli sẽ không có cơ hội thể hiện mình trong màu áo Como. Alli đã không ra sân trong một trận đấu chính thức nào kể từ tháng 3 vừa qua, và tương lai của anh tại câu lạc bộ đang trở nên bấp bênh.

Tình hình này đang khiến Alli cân nhắc nghiêm túc về việc giải nghệ nếu không tìm được câu lạc bộ mới phù hợp. Sự nghiệp của Alli đã trải qua nhiều khó khăn, bao gồm cả việc nghiện thuốc ngủ sau thời gian ở Thổ Nhĩ Kỳ. Việc sa sút trong sự nghiệp đã khiến anh phải vật lộn để tìm lại phong độ và giờ đây, anh đang đứng trước ngưỡng cửa giải nghệ.

Alli từng là một trong những tài năng trẻ sáng giá của bóng đá Anh, nhưng sự nghiệp của anh đã không thể đạt được kỳ vọng. Việc chuyển đến Como với hy vọng hồi sinh sự nghiệp dường như đã không thành công. Bây giờ, Alli đang phải đối mặt với thực tại rằng anh có thể phải giải nghệ ở tuổi 29, một độ tuổi còn trẻ đối với một cầu thủ bóng đá.

Como sẽ phải đối mặt với nhiều thách thức trong mùa giải tới, và quyết định của Fabregas có thể ảnh hưởng đến nhiều cầu thủ khác trong đội. Alli sẽ phải tìm cách khôi phục sự nghiệp của mình nếu anh muốn tiếp tục chơi bóng ở cấp độ cao. Tuy nhiên, với tình hình hiện tại, giải nghệ có thể là một lựa chọn mà anh phải xem xét nghiêm túc.

]]>
Trấn Thành hé lộ không gian tắm sang trọng theo phong cách Wellness Living https://xahoivietnam.com/tran-thanh-he-lo-khong-gian-tam-sang-trong-theo-phong-cach-wellness-living/ Sat, 20 Sep 2025 08:39:48 +0000 https://xahoivietnam.com/tran-thanh-he-lo-khong-gian-tam-sang-trong-theo-phong-cach-wellness-living/

Nam nghệ sĩ Trấn Thành vừa có dịp ghé thăm showroom Vietceramics, nơi ông bày tỏ sự yêu thích với các thiết bị vệ sinh cao cấp, đặc biệt đến từ thương hiệu Villeroy & Boch của Đức và Vietceramics. Với quan điểm rằng “thiết bị vệ sinh không đẹp thì không thể mang lại trải nghiệm tốt”, Trấn Thành đã dành nhiều thời gian để trải nghiệm và tìm hiểu về các sản phẩm của Vietceramics.

Project Boutique, nơi Trấn Thành trải nghiệm may đo "trang sức" cho phòng tắm.
Project Boutique, nơi Trấn Thành trải nghiệm may đo “trang sức” cho phòng tắm.

Đặc biệt, ông đã dành sự chú ý đặc biệt đến bồn cầu thông minh ViClean-IH+. Theo nam nghệ sĩ, trong bối cảnh lối sống “wellness living” đang trở nên phổ biến, việc đầu tư cho các thiết bị vệ sinh và tắm rửa để bản thân có thể thư giãn thoải mái nhất sau ngày dài làm việc là rất quan trọng. Ông cho rằng các sản phẩm của Vietceramics không chỉ đáp ứng được nhu cầu về thẩm mỹ mà còn đảm bảo sự tiện nghi và an toàn cho người sử dụng.

Bồn cầu thông minh ViClean-IH+ gây ấn tượng với Trấn Thành nhờ sự an toàn toàn diện.
Bồn cầu thông minh ViClean-IH+ gây ấn tượng với Trấn Thành nhờ sự an toàn toàn diện.

Bồn cầu thông minh ViClean-IH+ đã “níu chân” nam nghệ sĩ nhờ khả năng làm sạch mạnh mẽ với ba lớp làm sạch ưu việt. Các công nghệ này bao gồm chống bám bẩn và ngăn chặn vi khuẩn sinh sôi trên bề mặt sứ, loại bỏ mầm bệnh trong nước rửa và que rửa bằng tia UV, cũng như vệ sinh không khí bằng plasma. Tất cả đảm bảo mọi điểm chạm với bồn cầu đều an toàn và tinh khiết.

Không gian tắm mô phỏng tại showroom, nơi khách hàng có thể bước vào và cảm nhận các bộ sưu tập Villeroy & Boch khi được ứng dụng thực tế.

Không chỉ vậy, Trấn Thành cũng bày tỏ sự yêu thích với các tiện ích khác của ViClean-IH+ như chức năng sưởi ấm bệ ngồi và cảm biến tự động, giúp nâng cao trải nghiệm cá nhân và đem tới sự tiện nghi tối đa cho người sử dụng.

Với trải nghiệm của mình, nam nghệ sĩ đã hợp tác cùng Vietceramics để mang đến ưu đãi 30% dành riêng cho ViClean-IH+ từ nay đến hết tháng 8.2025. Mục đích là giúp nhiều gia chủ có thể tận hưởng sự chăm sóc toàn diện mà ViClean-IH+ mang lại.

Trong bối cảnh hiện nay, việc các gia chủ quan tâm đến chất lượng cuộc sống và theo đuổi lối sống “wellness living” đang ngày càng trở nên phổ biến. Các sản phẩm của Vietceramics, đặc biệt là bồn cầu thông minh ViClean-IH+, không chỉ đáp ứng được nhu cầu về thẩm mỹ mà còn đảm bảo sự tiện nghi, an toàn và trở thành một phần quan trọng của lối sống mới này.

]]>
14 người trong một gia đình ngộ độc do ăn cá biển https://xahoivietnam.com/14-nguoi-trong-mot-gia-dinh-ngo-doc-do-an-ca-bien/ Sat, 20 Sep 2025 02:30:29 +0000 https://xahoivietnam.com/14-nguoi-trong-mot-gia-dinh-ngo-doc-do-an-ca-bien/

Ngộ độc ciguatera, một loại ngộ độc “vô hình” từ biển, đang trở thành mối quan ngại đối với sức khỏe cộng đồng sau khi nhiều gia đình tại Hà Tĩnh và Hải Phòng gặp phải tình trạng ngộ độc thực phẩm nghiêm trọng sau khi ăn hải sản, đặc biệt là cá biển. Các triệu chứng chung của ngộ độc ciguatera bao gồm tê bì vùng lưỡi và miệng, đau nhức cơ, mỏi các khớp chân tay, toàn thân, và một số người còn có rối loạn tiêu hóa, cảm giác nóng rát họng và tức ngực.

Ngộ độc thực phẩm tập thể: Vì sao nói mãi mà vẫn xảy ra?
Ngộ độc thực phẩm tập thể: Vì sao nói mãi mà vẫn xảy ra?

Theo các chuyên gia tại Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai, nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do ngộ độc ciguatera, một loại ngộ độc do ăn phải các loài cá sống ở rạn san hô đã tích lũy độc tố thần kinh cực mạnh tên là ciguatoxin. Độc tố này bắt nguồn từ một loại vi tảo nhỏ bé tên là Gambierdiscus toxicus, và được tích lũy ngày càng nhiều ở trong các loài cá lớn. Điều đáng lo ngại là ciguatoxin hoàn toàn không màu, không mùi, không vị và không bị phá hủy bởi bất kỳ phương pháp chế biến nào, khiến người ăn phải có thể không biết rằng mình đang ăn phải thực phẩm có độc.

Các triệu chứng của ngộ độc ciguatera thường xuất hiện sau khi ăn từ vài giờ đến một ngày, bao gồm các vấn đề về tiêu hóa, thần kinh, và tim mạch. Việc điều trị tập trung vào giải quyết các triệu chứng, đặc biệt là đảm bảo hô hấp trước nguy cơ bị liệt cơ gây suy hô hấp, đảm bảo nhịp tim vì có thể loạn nhịp tim nguy hiểm, giảm đau. Do đó, việc nhận biết sớm các triệu chứng và tìm kiếm sự giúp đỡ y tế kịp thời là rất quan trọng.

Để phòng ngừa ngộ độc ciguatera, người dân nên tránh ăn các loài cá nguy cơ cao gây ngộ độc ciguatera, không ăn các nội tạng của cá vì là nơi tập trung nhiều độc tố. Nếu muốn ăn nhiều và an toàn hơn, người dân có thể chọn ăn các loài cá được nuôi. Khi có dấu hiệu nghi ngờ ngộ độc, hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu và điều trị kịp thời.

Các bác sĩ tại Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai đã cảnh báo về mối nguy hiểm ‘vô hình’ này và kêu gọi người dân cần cảnh giác để bảo vệ sức khỏe của mình. Thông tin thêm về ngộ độc ciguatera có thể được tìm hiểu tại Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và các nguồn thông tin y tế uy tín khác.

]]>
Phát hiện thịt lợn nhiễm bệnh dịch tả châu Phi đang được tuồn vào thị trường https://xahoivietnam.com/phat-hien-thit-lon-nhiem-benh-dich-ta-chau-phi-dang-duoc-tuon-vao-thi-truong/ Sat, 20 Sep 2025 02:25:06 +0000 https://xahoivietnam.com/phat-hien-thit-lon-nhiem-benh-dich-ta-chau-phi-dang-duoc-tuon-vao-thi-truong/

Các cơ quan chức năng thời gian qua đã liên tục phát hiện và triệt phá nhiều trường hợp giết mổ và tiêu thụ thịt lợn bệnh. Kết quả xét nghiệm cho thấy các mẫu thịt và nội tạng thử nghiệm dương tính với virus sốt lợn châu Phi – một loại bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Điều này đặt ra vấn đề về việc nhận biết thịt lợn nhiễm bệnh.

Về vấn đề liệu thịt lợn nhiễm sốt lợn châu Phi có thể nhận biết bằng mắt thường hay không, các chuyên gia cho biết virus sốt lợn châu Phi không gây biến đổi màu sắc, cấu trúc thịt lợn. Do đó, người tiêu dùng không thể nhận biết bằng mắt thường. Thịt lợn bệnh vẫn có màu đỏ như thịt lợn khỏe mạnh bình thường, không có dấu hiệu đặc biệt để phân biệt.

Để đảm bảo an toàn thực phẩm, người tiêu dùng nên mua thịt lợn từ các cơ sở uy tín, có chứng nhận kiểm dịch. Không nên mua thịt lợn từ các nguồn không rõ ràng, không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Bên cạnh đó, cơ quan chức năng cũng cần tăng cường công tác kiểm tra, giám sát để ngăn chặn việc giết mổ và tiêu thụ thịt lợn bệnh.

Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn khuyến cáo người dân cần cảnh giác và không sử dụng thịt lợn từ các nguồn không rõ ràng. Đồng thời, cơ quan chức năng đang tích cực triển khai các biện pháp phòng chống và kiểm soát dịch bệnh sốt lợn châu Phi.

Trước tình hình trên, các địa phương cũng đã tăng cường công tác tuyên truyền, hướng dẫn người dân cách nhận biết và phòng chống dịch bệnh. Tuy nhiên, việc nhận biết thịt lợn nhiễm sốt lợn châu Phi bằng mắt thường là rất khó, do đó người tiêu dùng cần thận trọng và chỉ mua thịt lợn từ các nguồn uy tín.

Cục Thú y – Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn cũng đã có thông tin cảnh báo về những tác hại của việc sử dụng thịt lợn nhiễm sốt lợn châu Phi. Người tiêu dùng cần tuyệt đối không được chủ quan và luôn đặt vấn đề an toàn thực phẩm lên hàng đầu.

]]>
Tổ tiên của khoai tây là cà chua? Sự thật令人 bất ngờ về nguồn gốc của loại củ quen thuộc https://xahoivietnam.com/to-tien-cua-khoai-tay-la-ca-chua-su-that%e4%bb%a4%e4%ba%ba-bat-ngo-ve-nguon-goc-cua-loai-cu-quen-thuoc/ Sat, 20 Sep 2025 02:16:56 +0000 https://xahoivietnam.com/to-tien-cua-khoai-tay-la-ca-chua-su-that%e4%bb%a4%e4%ba%ba-bat-ngo-ve-nguon-goc-cua-loai-cu-quen-thuoc/

Một nghiên cứu gần đây đã làm sáng tỏ nguồn gốc của khoai tây hiện đại, cho thấy rằng tổ tiên của loài cây này là kết quả của sự lai ghép tự nhiên diễn ra cách đây 9 triệu năm. Sự kiện này đã kết hợp giữa một loài cà chua hoang và một họ hàng xa có tên Etuberosum, tạo ra một loài thực vật mới có khả năng hình thành củ. Cơ quan lưu trữ dinh dưỡng này giúp cây trồng thích nghi với môi trường lạnh giá dần tại dãy Andes.

Phát hiện thú vị: Tổ tiên của khoai tây là cà chua - Ảnh 3.
Phát hiện thú vị: Tổ tiên của khoai tây là cà chua – Ảnh 3.

Trong công bố trên tạp chí khoa học Cell, một nhóm các nhà sinh học tiến hóa và chuyên gia giải mã gene quốc tế đã trình bày lời giải bất ngờ về nguồn gốc của khoai tây. Họ đã phân tích 450 bộ gene từ các giống khoai tây hoang và thuần hóa. Kết quả cho thấy khoảng 14 triệu năm trước, cà chua hoang và Etuberosum từng cùng tách ra từ một tổ tiên chung.

Phát hiện thú vị: Tổ tiên của khoai tây là... cà chua - Ảnh 4.
Phát hiện thú vị: Tổ tiên của khoai tây là… cà chua – Ảnh 4.

Đến khoảng 9 triệu năm trước, sự lai giống tự nhiên giữa hai nhánh này đã tạo ra loài cây có khả năng mọc củ, tiền thân của khoai tây hiện đại. Etuberosum chỉ gồm 3 loài, có hình dáng hoa và lá giống khoai tây nhưng không mọc củ. Các loài này hiện nay chỉ xuất hiện ở một số nơi biệt lập như đảo Juan Fernández giữa Thái Bình Dương và rừng nhiệt đới ở Chile.

Khoai tây là một trong những cây lương thực chủ chốt nuôi sống nhân loại, từng được thuần hóa ở vùng Andes cách đây khoảng 10.000 năm. Tuy nhiên do thực vật ít để lại dấu tích trong hóa thạch, nên nguồn gốc tiến hóa của khoai tây vẫn là bí ẩn lâu dài đối với các nhà khoa học - Ảnh: AI
Khoai tây là một trong những cây lương thực chủ chốt nuôi sống nhân loại, từng được thuần hóa ở vùng Andes cách đây khoảng 10.000 năm. Tuy nhiên do thực vật ít để lại dấu tích trong hóa thạch, nên nguồn gốc tiến hóa của khoai tây vẫn là bí ẩn lâu dài đối với các nhà khoa học – Ảnh: AI

Việc tiến hóa để mọc củ đã giúp khoai tây có lợi thế vượt trội trong môi trường khắc nghiệt, từ đó mở rộng chủng loài và tạo nên sự đa dạng phong phú như ngày nay. Giáo sư Sanwen Huang, chủ tịch Viện Khoa học nông nghiệp nhiệt đới Trung Quốc, trưởng nhóm nghiên cứu, chia sẻ rằng khám phá gene ẩn sau củ khoai tây có thể giúp các nhà nghiên cứu tạo ra giống khoai mới thích nghi tốt hơn với biến đổi khí hậu, sâu bệnh hay khô hạn.

Hiện đã có hơn 100 loài khoai tây hoang mọc củ, dù không phải loài nào cũng ăn được do chứa độc tố. Khoai tây hiện là cây lương thực quan trọng thứ ba toàn cầu, chỉ sau lúa mì và lúa gạo, góp phần vào 80% lượng calo nhân loại tiêu thụ. Hiểu được nguồn gốc tiến hóa của khoai tây có thể giúp các nhà nghiên cứu tạo ra giống khoai mới với đặc tính tốt hơn.

Tổ chức Lương nông của Liên Hiệp Quốc (FAO) đã quyết định lấy năm 2008 là Năm quốc tế khoai tây, nhằm tôn vinh giá trị của loại củ này. Khoai tây vẫn là cứu cánh tại nhiều vùng khô hạn, mùa hè ngắn và địa hình cao, nơi mà lúa hay ngô không thể trồng được. Và nguồn gốc kỳ lạ của loài củ này, một sự kết hợp tình cờ giữa hai giống cây chẳng liên quan, lại chính là điều khiến nó đặc biệt.

]]>
Phụ nữ có xu hướng ganh ghét đồng giới hơn异性 https://xahoivietnam.com/phu-nu-co-xu-huong-ganh-ghet-dong-gioi-hon%e5%bc%82%e6%80%a7/ Fri, 19 Sep 2025 21:07:13 +0000 https://xahoivietnam.com/phu-nu-co-xu-huong-ganh-ghet-dong-gioi-hon%e5%bc%82%e6%80%a7/

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí Nature vào năm 2023 đã khám phá thế giới phức tạp của sự cạnh tranh nội bộ gián tiếp giữa phụ nữ. Nghiên cứu này, do Giáo sư Tim Clutton-Brock từ Đại học Cambridge thực hiện, đã thu thập dữ liệu từ gần 600 người từ 25 đến 45 tuổi, đã kết hôn và có con. Họ được yêu cầu đánh giá phản ứng của những người đồng giới khác trong hơn 20 tình huống khác nhau liên quan đến các nguồn lực có lợi cho phụ nữ như thực phẩm, sự an toàn, địa vị, sức mạnh…

Kết quả nghiên cứu cho thấy phụ nữ thiếu một nguồn lực nào đó sẽ có cảm xúc rất tiêu cực với những người phụ nữ có thứ đó, cao hơn đáng kể so với nam giới trong tình huống tương tự. Ví dụ, một phụ nữ có ngoại hình kém hấp dẫn rất dễ nảy sinh cảm giác khó chịu, thậm chí thù ghét người có nhan sắc. Đặc biệt, nếu nguồn lực đó có ở nam giới, phụ nữ thường không có tâm lý ganh đua, hoặc có nhưng không đáng kể.

Nghiên cứu sâu hơn cho thấy phụ nữ tỏ thái độ tiêu cực mạnh mẽ với những người cùng giới tính, liên quan đến các nguồn lực như vị trí quyền lực tại nơi làm việc, ngoại hình hấp dẫn, có cha mẹ tốt, là thành viên có ảnh hưởng trong cộng đồng, năng động, sức khỏe tuyệt vời, sống trong một ngôi nhà đẹp, có người bạn đời tốt. Điều này có nghĩa là phụ nữ có xu hướng phản ứng tiêu cực hơn nam giới trước sự bất cân xứng về nguồn lực giữa những người cùng giới, nhưng không phải giữa những người khác giới.

Theo lý giải của tâm lý học tiến hóa, thực tế này bắt nguồn từ việc phụ nữ trong lịch sử phải đối mặt với nguy cơ cao hơn từ hành vi xâm phạm thể chất và do đó phát triển các hình thức xung đột xã hội ngầm hơn. Họ thường nảy sinh cạnh tranh dựa trên ngoại hình, địa vị, bạn đời. Trong khi đó, đàn ông thường có xu hướng cạnh tranh trực tiếp hơn như thi đấu thể chất, ganh đua công khai, thử thách hoặc thể hiện sự thống trị.

Mặc dù đều có tính cạnh tranh, phụ nữ có thể tránh cạnh tranh công khai do áp lực và kỳ vọng xã hội là phái nữ phải dễ chịu, hòa đồng và không thống trị. Do đó, họ có thể cạnh tranh nhiều hơn về ngoại hình, xã hội hoặc cảm xúc, những nơi địa vị của họ được xác định một cách tinh tế.

Tóm lại, nghiên cứu này đã chỉ ra rằng sự cạnh tranh giữa phụ nữ có thể diễn ra gay gắt hơn so với nam giới, đặc biệt là trong các lĩnh vực như ngoại hình, địa vị và bạn đời. Điều này có thể được giải thích bằng lịch sử và áp lực xã hội mà phụ nữ phải đối mặt. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, có thể tham khảo thêm các nghiên cứu trên tạp chí Nature và các nguồn tài liệu liên quan đến tâm lý học tiến hóa.

]]>